不用枕头睡觉好不好 枕头多高合适

人们每天都要睡觉，奔波忙碌的一天晚上就要睡觉。一般人们睡觉都需要枕头，有了枕头才能睡个好觉。几乎大部分人了睡觉都需要枕头，也就成为了人们的习惯，所以就离不开枕头，要想有个好睡眠除了有舒服的床垫以外还得需要好的枕头，所以枕头对于大部分人来说是你就比较重要的，不过也有一少部分人不用枕头睡觉，那么不用睡觉到底好不好，接下来小编给大家介绍一下。不用枕头睡觉好不好?不好。使用枕头能够可保持颈椎段正常的生理曲度，长时间不用枕头睡觉，可导致头颈部长时间处于过度仰伸状，会致使颈椎前凸曲度增大，椎体前方的肌肉与前纵韧带因张力过大而呈现疲劳，进一步可导致慢性损伤。枕头多高合适?答：枕头高度因人而异,每个人立起来的拳头的高度,通常是适宜自个的枕头的高度。这个高度刚好契合人体脱离卧床往后的生理屈度。如果枕头过高会影响睡眠,不能坚持颈椎的正常弧度,加重颈椎担负,还会导致落枕。如果枕头过低会使头部充血,容易构成眼睑和面子浮肿、打鼾。如何选择枕头?答：选择枕头不能太硬，也不能太软，弹性不能太大，否则脖子会很累，容易造成颈部肌肉损伤。常用枕芯材料有荞麦皮、人造纤维、羽绒，荞麦皮材质软硬度适中，通透性好，但头部活动时容易发出响声，不适合容易失眠的人使用;人造纤维容易清洗，但容易变硬、结块;羽绒材质通透性好，但不能水洗，不适合过敏体质的人使用。枕头如何保养?答：做好“三勤”，勤洗枕套、勤晒枕套、勤换枕套。一两个星期洗一次，经常晒，但不能暴晒，不然会破坏里面的分子结构，枕套通常两个月就要换一次，不要等到发黄发霉了再换，那样对健康不利，枕芯容易清洗的材质要三个月清洗一次，1~2年左右要换一次枕芯。经常失眠的人如何选择枕头?答：经常失眠的人就不要选择那些回弹性不好，有响声发出的枕头，比如荞麦皮材质的，另外，可以选择一些中药枕芯的枕头，利用中药散发出的药香来促进睡眠，这也是一种不错的选择哦。那么不用枕头睡觉到底好不好呢?小编已经为大家做了详细的解答!相信大家看了以后知道，不用枕头睡觉到底好不好了吧。一般大部分睡觉还是要枕头。有了枕头才能睡个好觉，而一部分人不喜欢用枕头睡觉。其实不用枕头也能睡觉，只是睡好睡不好的问题。小编个人在哪，不用枕头睡觉不好，尽量还是有枕头才能睡个好觉，所以说为了大家能有个好睡眠日，尽量还是有个枕头，希望你能帮到大家。

小孩最好不要用乳胶枕是吗？乳胶枕好不好呢？

做为了一个妈妈来说，就想要给孩子最好的，但是如何能够让宝宝的生活更加安全、健康的成长呢?其实这也是我们妈妈们要学习的事情。就像是小孩子一般用什么样的枕头比较好呢，乳胶枕可以吗?乳胶枕小孩子可以用吗，其实这也是我们很多妈妈非常关心的问题。那么下面我们来介绍有关于小孩最好不要用乳胶枕?小孩子用乳胶枕好不好呢?宝宝睡乳胶枕好吗乳胶枕是用乳胶做的，乳胶是一种十分环保的材料，医用手套，安全套，宇航员外太空行走的手套，均由乳胶产生。欧美人士对乳胶寝具十分拥护，基本每3户人家中有1户就会拥有纯天然的乳胶寝具。乳胶枕具有其它材质无法比拟的优越性，自然环保，无污染，无毒，防螨抗菌，抗过敏。乳胶枕能有效改进颈椎、腰椎和降血压，乳胶弹性强，可以很好的缓冲人体压力，乳胶枕根据人体工程学原理设计，有效促进睡眠，有效减少打鼾，适合哮喘病患者。乳胶枕能有效减少人体与纤维的之间产生的静电，乳胶枕的蜂窝状结构，具有良好的透气性，快速散发人体产生的热量。乳胶枕经高科技科学配方一次成型，经久耐用，永不变形。天然乳胶枕适合宝宝睡1、儿童适合睡乳胶枕，乳胶枕是由橡胶树的汁液做的，100%纯天然的乳胶枕是橡胶树汁液经过全物理过程加工而成。纯天然的乳胶枕，因为其橡胶树的汁液原因，天然的具有防螨抑菌的功效，宝宝用很卫生。2、乳胶枕目前主要有邓禄普工艺与塔拉蕾生产工艺，因各自的蜂窝状气孔工艺，乳胶枕都较其他枕头更为透气。天然乳胶由橡树乳汁提炼而成，胶性温和亲肤，且可自然解热，完全无公害，天然乳胶自然透气、不吸灰尘，且有散热、抗霉、柔软舒适的特性。3、纯天然乳胶由数百万个气泡体组成，均匀的给头部最贴切的支撑，让颈椎受压平均，可以避免因不正常的睡姿引起的各种酸痛，特别适合小宝宝。乳胶发泡技术以高密集、网状立体排列方式，让乳胶细胞结构得到更好的散热性与支撑力。在正确使用的情况下，天热乳胶耐用长达10-15年以上，且功能不变质，因为它的细密发泡天然乳胶可经久保持弹性、不变形，所以耐用年限特长。4、橡树乳汁透过蒸煮之后，会释放出一种橡胶蛋白质，可以有效抑制病菌及防止过敏原潜伏，所以天然乳胶是最天然的防螨抗菌健康枕头。纯天然乳胶是由数百万个气泡体组成，拥有极高的服贴性与细致弹力，可以将人体重量压力平均转换成轻柔舒适的紧密贴合接触，可让人轻松入睡，尤其对孕妇、老人、儿童有极佳的帮助。宝宝睡乳胶枕注意事项乳胶枕头内材结构软硬、造型规格是影响孩子驼背的重要原因。枕头的作用是用来承托颈椎的，太高、太大、太硬都会影响胸椎(即肩椎)的向前倾斜，久而久之使孩子幼嫩的颈椎产生了变形，严重的会导致孩子驼背。建议1岁以前的孩子不宜用枕头，1-5岁可用小号枕头，厚度6-8CM。材料要较软及透气。6-10岁可以用中号枕头，厚度8-12CM，材料要软、透气且韧性好。12-18岁可以用中大号枕头，厚度12-15CM,材料为微软、透气好、韧性好。以上我们为大家介绍的是关于小孩最好不要用乳胶枕?小孩子用乳胶枕好不好呢的相关问题，对于这些问题我们应该有了一些了解吧。小孩子们用乳胶枕其实也是非常合适的，只是我们需要了解它的一些特点，比如孩子用多高的枕头比较合适，什么牌子的乳胶枕比较好等等，这些问题我们了解之后，我们就可以为孩子们选择合适的乳胶枕了，希望可以帮助大家。