10 去估算

方琛丽

家用型健身器材推荐什么样的比较好?

3 回答

10秒估算装修报价

40-70m²
70-110m²
110-150m²
150m²以上
《服务条款》  《隐私政策》

立即计算报价

获取装修底价

稍后将有装修顾问来电为您解读报价

共有3条回答

用户昵称已屏蔽 有用 1

家用型健身器材推荐
A:上海卡丹健身器材有限公司
地址:上海市虹口区南翼工业区中州路165号4-98
B:上海辰望健身器材有限公司
地址:上海市普陀区怒江北路427号
这几家都是比较好实力的公司,都是在这方面比较专业的公司噢,而且口碑很好,质量都是比较有保证的,希望可以帮到您。

展开全部回答

白玫瑰_8191 有用 1

你好,一般力动跑步机、健身车、椭圆运转机、哑铃、拉力器等等。但是用什么还是主要要看LZ锻炼哪部分,  比较好用的,我觉得是跑步机、健身车,哑铃都是不错的。通过我的回答,希望可以解决问题。

[昵称被屏蔽] 有用 1

你好,
一、哑铃
哑铃是家庭健身必备的,话说懂健身的,一个哑铃就能锻炼你全身所有肌肉,可见其重要性。当然哑铃也分了很多中,家里肯定还是推荐可拆卸的哑铃,几乎taobao都是卖的这种。质量也分为胶哑铃,电镀哑铃,看你的经济能力了,电镀的贵一些。作用都差不多。
二、杠铃
杠铃也分很多种,有横杠、曲杠、环型杠,有长有短,有粗有细
三、拉力器(绳)
拉力器,记得小时候,老爸曾经也是一个酷爱锻炼的人(单臂俯卧撑十几个嘛,他说他能顺势把水牛弄倒,虽然我没见识过,但深知老爸的力量绝对牛,哈哈哈),家中有有一个。因为中间的弹簧有时候会拉到体毛,弄得十分不爽,所以不过现在不推荐用了。
四、哑铃凳(飞鸟凳)
哑铃对全身肌肉几乎都能很好的锻炼到,但胸肌如果没有哑铃凳,就没法锻炼到。
五、俯卧撑架
很多人说鸡肋,但是我觉得这个还是可以买的,毕竟价格便宜(当然好的也贵),而且能加强俯卧撑的强度,保护腕关节。
六、腹肌轮
腹肌轮是我比较不推荐的,因为在做的过程中,你有一个休息时间,这时候腹肌就处于一个休息状态,没有持续刺激,所有想练出效果来很难,除非你一次性来30+个,再少休息来4组。但LZ还是入了一个(因为便宜)。
七、瑜伽垫
没错。瑜伽垫还是需要入的,比较家庭健身很多可以无器械,如收腹操、三头肌、协调性,都需要躺在地上完成。最重要的当然是放哑铃的时候声音会很小,不影响楼下的邻居,和谐社会嘛。厚度推荐最厚的,躺着不难受。
希望我的回答对您有所帮助!

土巴兔装修客服

土巴兔官方客服,欢迎随时咨询

 立即咨询

亲,近期在了解装修吗?您是否想改变一下家里的布置,风格,收纳等现象?只需要一个报名申请您就能获得免费设计,赶紧咨询我吧!

相关问题 更多
最新回答
相关文章 更多
专题 健身房器材有哪些   该怎么使用?

健身房器材有哪些 该怎么使用?

导语:健身这个词语在我们现在是很流行的,因为随着人们生活水平的提高以及经济收入的提高,人们对于身体健康方面更加的重视了。为了达到健身的目的,人们发明了很多的健身房器材。那么我们常见的健身房器材都有哪些呢?他们都应该怎么样使用呢?今天小编就来给大家简单的介绍一下,希望对大家有所帮助。健身房器材有哪些:健身房器材这个概念是非常清楚地,他就是安装在健身房里面的一些健身器材。通常来说健身房器材都是比较小的,因为他会受到场地的限制。通常来说健身房器材主要针对于增肌、塑性这方面来设计制造的。健身房器材是有很多的,我们最常见的就是跑步机,它是我们运动热身必不可少的。其次就是哑铃、杠铃以及动感单车等等很多。健身房器材该怎么使用?1、跑步机:跑步机的主要作用就是运动前的热身,因为我们都知道跑步是一种有氧运动,他可以唤醒我们的全身肌肉。跑步机的使用是很简单的,只需要根据自己的能力调节跑步机的快慢,然后跟着跑步就可以了。2、哑铃:健身房器材比较常见的还有哑铃。哑铃是一种比较特殊的健身器材,因为只要使用的好,他可以锻炼到我们全身的肌肉。哑铃的使用方法主要就是哑铃弯举、哑铃划船以及哑铃深蹲等等。3、杠铃:杠铃是属于比较大型的健身房器材了,它主要是针对于大重量的训练。杠铃一般的使用就是卧推,因为它主要是用来锻炼我们的胸大肌的。杠铃卧推分为好几个种类。手臂的宽窄不同,锻炼的肌肉群体也是各不相同的。关于健身房器材的种类以及它的使用方法方面小编今天就为大家搜集整理了这么多的内容,希望大家看过之后会对健身房器材有一个清楚的了解。其实健身房器材的种类以及作用是非常的多的,我们在这里介绍的只是其中比较常见的常用的一些健身房器材。健身房器材对于我们锻炼身体有很大的帮助,所以我们很有必要来使用一下健身房器材。对于健身房器材以及它的使用方法方面大家还有什么不明白的地方的话请继续关注我们发布的其它信息,也可以向专业人士进行请教。

家用跑步机如何选择?室内健身最佳选择

家用跑步机如何选择?室内健身最佳选择

健身是当今社会的一大热门话题,肥胖者需要通过健身来减肥减脂,身材一般者则希望通过健身来塑造完美体形。健身,可以在室内也可以在户外,可是在户外需要考虑的因素特别多,比如天气因素、环境因素等等,有时候很想跑个步,但是天空不作美,也就不了了之。室内健身则不受这些因素的影响,只要有时间,就可以健身。室内健身的最佳选择莫过于利用家用跑步机健身了。家用跑步机之品牌选择:人们在买东西的时候一大习惯就是先看东西的牌子,购买家用跑步机的时候也不例外。虽然说现在市场上家用跑步机的品牌有很多,但是有一定历史年份且质量上乘的品牌只有这么几家。乔山跑步机:这是进口品牌的家用跑步机,是亚洲比较知名的跑步机品牌,其主打中高端型的家用跑步机,因此使用功能比较丰富,但是价格也略贵一些,易跑多功能家用跑步机:易跑的家用跑步机一大特点就是底盘稳重,机身有一定的分量,看起来十分大气,跑起不来不会觉得有摇摇晃晃的感觉。它的屏幕显示功能也比较不错,可以选择各种类型的跑步模式,增添健身乐趣。家用跑步机之外观形状选择:家用跑步机买回来之后是放置在家中的,因此要注意和家中的装修风格相搭配,这样才不会有突兀的感觉。如果家中是简约风的装修设计,就可以选择白色的家用跑步机;如果家中是稳重型的装修风格,那就可以选择黑色的家用跑步机。家用跑步机之功能选择:家用跑步机分为单功能和多功能两种类型。单功能的跑步机只能单纯的用来跑步,不能做其他任何形式的健身活动。多功能型的跑步机则可以与哑铃、腹肌训练架等其他健身器材相搭配,进行腹肌、腰部的健身训练活动。多功能家用跑步机的体积比单功能的要大很多,在考虑购买哪种类型跑步机的时候首先要考虑的就是家中是否有足够空间放置。试想一下,在办公室里劳累了一天很想跑跑步健身一下,但是天空却下着大雨,这时候如果家中备有一台家用跑步机的话,回到家中就可以开始健身运动了。跑步是一项非常好的有氧健身活动,可以使全身的细胞都进行有氧呼吸,对身心都能带来好处。如果您想在短时间内减肥塑形的话,除了使用家用跑步机进行有氧运动外,还可以搭配一些无氧运动,充分活跃机体细胞。

举重器材厂家介绍

举重器材厂家介绍

在如今的社会,人们都很注重养生、锻炼,健身已经成为了一种时尚。健身不仅能让你拥有更好的身材,对身体健康也很有帮助,越来越多的人加入到了健身的行列当中,许多人选择去健身房锻炼,也有一些人喜欢买器材在家里锻炼。现在健身运动的形式多种多样,举重也是其中的一项,举重是一项非常需要体力的运动,可以锻炼出强壮的手臂肌肉和腹肌,有效的保持良好的身体体质,对健康是非常好的,这项运动比较受男生的喜爱。举重的危险性有点高,如果想买举重器材在家里锻炼的朋友,一定要挑选质量比较好的举重器材,以免发生意外,这也是对自己的人身安全负责。那么小编给大家介绍几家生产举重器材的厂家。厂家一广州博菲特健身器材有限公司创立于2007年,是一家集自主研发、制造、销售为一体,主要经营商用健身器材、专业力量器械、综合训练器、综合跑步机、动感单车、家用健身车、商用健身车等,公司经过6年的发展,凭借着过硬的质量与上千家大型专业健身房建立了稳定的合作关系,为他们提供健身器材,该公司以优质产品和服务赢得了消费者的好评。厂家二定州市力源健身器材厂创立于2003年,主要生产长短杆子,哑铃,杠铃、支架、户外用品等,该公司成立时间比较久,技术也比较娴熟,以其不断创新的技术和优质的产品质量远销海外,并且与世界各地多家健身房建立了长期稳定的合作关系,深受世界各地的消费者喜爱,消费者的好评。厂家三义乌市健道健身器材有限公司成立于2002年,是一家主要以开发设计、生产制造、销售营销、出口贸易的健身企业,主营的产品有体育用品、健身器材、武术用品、举重器材、哑铃、手铃;杠铃片、杠铃杆等产品,该公司以时尚新颖的造型、优质的质量销往全国各地以及多个国家和地区,并且与我国内外广大体育界人士建立了良好稳定的合作关系。以上的三个公司都是以优质的产品和优质的服务获得了良好的口碑,在健身器材的生产厂家里,产品是做的比较好,质量有保障的,如果想购买举重器材的朋友,可以选择这三家公司的其中一家。

打开APP后继续操作

立即打开