记忆棉枕头好吗？

导语：枕头是我们平时睡眠中最重要的一家床上用品，一个不适合自己的枕头会导致自己的睡眠质量下降，有些消费者喜欢带有保健功效的记忆棉枕头，大家对记忆棉枕头的了解有多少，记忆棉枕头对我们的睡眠好吗?今天跟着小编一起来了解一下记忆棉枕头吧。什么是记忆棉枕头?记忆棉枕头里面的枕芯是采用的慢性的回弹棉，对人体的脊椎有一定的保护作用，还能根据人体的体温进行调整，利用了人体工程学的设计原理，对人体的脊椎有一个支撑的作用，提高我们的生活质量。记忆棉枕头好吗?记忆棉枕头有一下优点：1、记忆棉枕头能够吸收头部对枕头的冲击力，当头部枕在记忆棉枕头上感觉就像是浮在水面上，没有任何的压迫感。我们平时使用的太空棉的枕头枕上去，耳朵会有种压迫感，这种记忆棉枕头就没有这种压迫的感觉。2、记忆棉枕头拥有记忆变形的作用，当你枕在记忆棉枕头上会根据头颅变形，会减少落枕的情况，它的变形能力会自动填充肩部的空隙，对颈椎有一定的预防作用。3、记忆棉枕头还有除菌抗螨的功效，记忆棉枕头中的慢性回弹棉能够抑制细菌等其他霉菌的生活和生长。4、记忆棉枕头能够吸汗、透气，能够有效的抑制睡觉时使用者出现打鼾的现象。在众多的记忆棉枕头的品牌中，大家认为哪个品牌的记忆棉枕头好?1、诺伊曼：这是一家我国上海的品牌，专注枕头的生产，是我国枕头行业中的十大品牌之一，记忆棉枕头中利用多种国家专利技术，还是我国航天技术的合作伙伴，更加保障产品质量。2、适之宝：我国青岛的一个枕头品牌，它曾经被誉为枕头专家，是我国现如今最大规模的枕头生产商，凭借着高品质的床上用品成为消费者心目中的良好品牌。3、小海豚：这是一个日本品牌，专注于生产家居产品，特别是记忆棉枕头，提供高品质的床上用品。小编对记忆棉枕头的介绍就到这里，大家根据小编的介绍自行判断记忆棉枕头好吗，因为每个人的评判标准不一样。希望这些能够帮助到到你们，特别适合颈椎不好的朋友们。

不睡枕头对脊椎好吗？

脊椎是人体的重要部分，它的好坏直接影响了人平时的生活方式。尤其到了中年老年阶段，若是平时不好好保护则会落下许多病症。许多人听说不垫枕头对脊椎有好处，就彻底告别枕头，其实这是不对的。也有些人听说垫高枕头有好处，不是说“高枕无忧”嘛。其实这也不存在科学依据。那么到底该如何选择才是对自己身体好的呢?小编给大家伙做点浅要的分析。枕头对人体健康有重要作用如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血，时间一长会造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下半身的血就可以顺流，能减轻心脏的负担。不过呢，选用枕头必须考虑高度，枕头过高，颈部的肌肉被拉长，不能自然放松，一夜睡下来，脖子痛，头痛，甚至会发生“落枕”。人一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头可说是相伴我们时间最长的一个伙伴了。这个伙伴选对了，不仅能够保障我们高质量的睡眠，而且决定着其余2/3时间工作生活的质量。如果一觉醒来，发现自己的脖子动弹不了，而且腰酸背痛，累得慌，那就有必要考虑是不是枕头在作怪。选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康。枕头的作用就是在睡眠时，保证人体颈部的生理弧度不变形。专家介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的、朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是真的清清楚楚。枕头选择不当，直接影响人的睡眠。那么什么样的枕头是合适的呢?古语里“高枕无忧”的说法，其实并不科学。枕头太高，无论以什么姿势睡觉，都不能保持颈椎正常的前凸弧度，会加重颈椎负担，可能导致落枕。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况，或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻，那可能就是你的枕头太高了;枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面浮肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那就是枕头太低、不用枕头或枕头太软造成的。专家指出，最好选择无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的枕头。成人以仰卧时枕高15～20厘米，侧睡时枕高约20～15厘米的高度为宜。由于每个人的颈椎不同，因此量身订制不同的健康枕头，也许是我们的最佳选择。要选择出自己适合的枕头，得花一些时间，有一个好枕头就增加了一个安枕无忧的条件。听了小编的介绍，大伙心里是不是也有点底了呢?其实总结就是一句话，用不用枕头根据自身情况而定，关键是要选择最合适自己的枕头，这样才能舒舒服服地过好每一个夜晚。