睡硬木板床好还是睡床垫好，大多数人选错了

一个人生命中有三分之一的时间是在床上度过的，睡觉会很不舒服，这直接影响到生活质量。 有人说他们应该选择硬床板，这对他们的健康有益。 其他人说他们应该选择柔软的床垫并舒适地睡觉。 谁说有道理？ 什么样的床垫适合睡觉？ 因为床垫的弹性可以适应人体的重力，无论是仰卧还是侧身，都可以保持舒适的状态，完全放松肩部和腰部。 除了改善睡眠质量外，还可以避免颈部僵硬的问题。 因此，床垫适合已经形成骨骼并且处于压力之下的年轻人。 什么样的床适合人们睡觉？ 木床的硬度明显高于床垫的硬度，使脊柱和骨骼保持原状，不会扩散或变形。 因此，这对于仍在成长和发展的儿童来说非常重要。 睡眠床垫是导致脊柱变形长期影响的必然基础。 而床垫中的海绵很容易滋生细菌和螨虫，影响孩子的免疫力。 除了成人和儿童，我们还需要关注一群特殊的人，即家中的老人。 老人长时间睡在床垫上，腰背部的肌肉容易受压，这可能导致颈椎病，骨质增生等疾病，所以老年人也更适合床单。 但重要的是要注意床不尽可能坚硬。 如果你刻意追求硬度，不要做任何缓冲，不仅不会保护脊柱，反而会因长期肌肉紧张，收缩，睡眠质量差等原因引起肌肉疲劳和酸痛。 因此，最合适的方法是在模板床上铺设一层被子或相对坚固的薄床垫。 总之，建议在家里为老人和孩子买木床，年轻人自己买床垫。

木板床垫品牌推荐 木板床床垫的缺点举例

常见的床垫有很多，根据材质可以进行详细细致的划分，比如我们比较熟知的是乳胶床垫，棕榈床垫或者是木板床垫，今天为大家说明的就是关于乳胶床垫购置过程中的对比和推荐了，关于如何选择乳胶床垫的问题，我们也给出了详细细致的说明文字。包括步骤方法和注意事项。由此入手可以发现合格的乳胶床垫往往材质比较绿色环保，不会释放出有毒有害的过量污染物质，大家可以以此作为标准，深入分析。一、木板床垫品牌推荐花为媒花为媒木板床垫天然杉木板，经过高温烘干杀菌技术，有效杀菌除螨、无异味达到最佳工艺标准!边角加固防塌边设计，增加床垫整体承重力，受力均匀;花为媒木板床高级棉质提花面料，四周M型波纹设计，源自欧洲设计理念，突显整体价值。精致透气孔，通风，外形更精致，透气除湿性能更佳!晚秋晚秋木板床垫纯实木杉木，原木原色、无胶水、无油漆、零甲醛，表面整洁四周打磨处理，四角圆弧型，不易碰伤。正真绿色环保健康;晚秋木板床垫采用防螨席梦思针织面料制作而成，面料手感细腻，时尚大气，与室内家具完美搭配。兰式木匠兰式木匠木板床垫100%纯实木，纹理清楚美观、造型朴实大方。晚秋木板床垫床头均采用泰国进口橡胶木，天然自然木纹，色彩明亮，具有强抗压、抗变形和防水能力兰式木匠木板床垫。晚秋木板床垫圆形床角设计，谨防主人转身让身体受伤，更贴身化和人性化。松神松神木板床垫精选上等樟子松原木、小排条设计制作，松神模板两用席梦思：够硬、解乏、护腰护脊。木板床垫全拉链可拆卸的面料套设计，采用2cm高密度海绵，在保证床垫整体平面硬度的同时，可增加人体睡眠时的舒适感。面料套拆卸后，夏天可铺上凉席使用透气性非常好，适合老人使用。佐必林佐必林木板床垫原料采用欧洲杉木，其木质性能稳定，属于高档次的家具用材。佐必林木板床垫采用标准切割工艺，板型优良，结构牢固。佐必林床垫四周加厚加固圆弧处理，可以有效保护腰部脊椎;给正在成长的孩子使用，帮助哈子矫正提醒，给孩子健康体魄的身体!二、木板床床垫的缺点1、木板床就都是用小木板拼装而成，由于是硬板床它根本就不符合我们人体的生理曲度。床垫对木板床是很关键的问题，不然很容易造成肌肉痉挛，也会加重腰痛。2、不是这样就完全否认木板床，我们在选购床垫时要选择适当软度的床垫，不然身体支撑面积太小，支撑力的分布不均匀，主要受力点受力较离散，易出现腰部悬空现象，这样不但不能起到护脊作用，而且由于长时间的肌肉紧张、收缩，容易导致肌肉疲劳、酸痛，长久可至劳损。通过上文的对比以及举例，我们可以得知，合格的床垫产品有很多。根据材质表现的不同可以进行的分析分类也是比较丰富的，常见的可能是各种各样的乳胶床垫，那么合格的乳胶床垫具有哪些方面特征呢?怎么样的乳胶床垫才真正值得购置选择?通过上面的举例，可以得知，技术规模品牌比较成熟的厂家，旗下推出来的乳胶床垫一般来说都不会释放出过量的有毒有害污染物质，而且弹性适中，使用寿命也比较不错，大家可以以此作为标准入手筛选。