自制药枕的方法

导语：药枕其实就是一种枕头，但是它和普通的枕头又有着很大的差别，因为药枕里面的填充物是一些药材。这些药材都是常见的中草药，比如决明子、白菊花等都可以作为药枕的填充物。药枕大家都知道，但是大家知道药枕的制作方法么?今天下班就来给大家简单的介绍一下药枕的制作方法，希望大家可以采纳。药枕简介：药枕就是改善睡眠的一项重要措施。人生约有1/3的时间处于睡眠中，充分利用枕头，对健康有着非常重要的作用。药枕中的药物多具有芳香走窜的性质，作用于头部后侧的穴位，再通过经络的传导，对人体有调和气血、祛病延年的作用。药枕多适用于慢性疾病患者，如五官病、颈椎病、偏头痛、高血压等。草决明枕，适用症：长期高血压、兼患结膜炎。药物及用法：草决明120克。将决明子冲洗干净，晒干，装进小纱布袋里，再缝进枕头当中，每晚枕之睡觉。白菊花枕，适用症：长期高血压，兼头痛。药物及用法：白菊花120克，用法同上。晚蚕砂枕，适用症：高血压，兼患结膜炎，有明目作用。药物及用法：晚蚕砂120克，用法同上。茶叶枕，适用症：长期作睡枕，可预防高血压。药枕的制作方法：药枕的制作主要是需要做好药枕的填充物，至于药枕的外套和普通的枕头外套没什么区别。用来充当枕芯的药物，通常选用质地轻柔的花、叶、子类药物，不可过硬。如果使用质地较硬的药物，注意要将其研为粗末后再装入枕头，枕套使用真丝软缎最佳，枕巾最好使用纯棉枕巾。药枕最重要的就是要松软，松软的枕头不但枕起来舒适，而且还可增加头与枕之间的接触面积，使药物充分渗透到头颈部。药枕中的药物也有保质期，在不使用药枕时，为防止有效成分挥发，应当用塑料袋包好，一般1~3年就需更换一次枕内药物。以上就是小编今天为大家介绍的关于药枕以及药枕的制作方法一些信息，希望对大家有所帮助。药枕的制作方法其实是很简单的，大家可以尝试自己制作一个。小编在这里提醒大家药枕虽然有一定的作用，但是它的功效是非常有限的。药枕只是一种保健品，并不能代替药品的疗效，所以的家要谨慎使用。

各年龄段枕头的选购（头等大事健康枕业提供）

人的年龄不同，生理和心理状况都不一样，对枕头的要求也是不同的。“头等大事”系列产品按照特殊人群的不同生活方式，专门设计了不同款式的各样枕头，如长短不一的情侣枕，成双成对；天然小巧的儿童枕，特殊护理；新奇另类的卡通枕，形状怪异，却使用便利…… 1、宝宝枕头的选择 1个月的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。头等大事健康枕业提醒妈妈如果此时不给宝宝用枕头，那么他的头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响婴儿入睡。  宝宝枕头的高矮应适度，长度应略大于婴儿的肩宽，宽度与头长相等，高度以3～4厘米为宜，并可根据婴儿不断发育的情况，逐渐调整。枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。民间有用茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、竹菇、菊花、木瓜等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物。 头等大事健康枕业专门为宝宝设计了系列枕头，可以适合宝宝各个阶段生长的需要。 2、老人枕头的选择 枕头的长度对提高睡眠质量也是很重要的。古人主张枕头稍长为宜。《老老恒言•枕》说：“老年独寝，亦需长枕。则反侧不置一处，头为阳，恶热。即冬月辗转枕上，亦不嫌冷。如枕短卧得热气，便生烦躁。”头等大事健康枕业提醒大家，对于个体来说，枕头长度以超过肩宽5～10cm为宜。枕头不宜过宽，过宽则超过头颈部的关节，肌肉易紧张，以10～15cm为宜。 枕头的形状也有讲究，古人主张老年人宜用方枕，婴幼儿宜用平枕，成年人宜用长方枕。以睡觉时能自由辗转反侧，保持睡姿舒展、气血通畅为目的。 枕头的放置也应予以注意。仰卧时，枕头的放置方法应该是把枕头放在头与肩部之间，从而使颈椎的生理前凸与床面之间的凹陷正好得以填塞；侧卧时，把头部放在枕上，而不是把肩部放在枕上，这样可以使颈椎维持正直，对睡眠和健康都有好处。 头等大事：药枕疗法功效显著 头等大事健康枕业还主张进行药枕疗法，特别是对本身身患疾病的人，药枕疗法可能效果会比较显著。药枕疗法是将芳香开窍、活血通络、镇静安神、益智醒脑的药物，透过枕头对颈部经络的机械刺激，及皮肤的吸收，来调养脏腑经络，以达到防疾治病之效。颈部是药枕疗法主要接触部位，所有的经络都直接或间接与颈部有关，而经络运行气血，联络脏腑，通行全身。 头等大事保健枕枕芯取材于纯天然药用植物，天然玉石材料，经过筛选，依照中医理论进行科学配制，碾碎后的中草药及野生植物的根、茎、叶、花、种子、果实具有挥发功能，睡觉时借助头温对头上毛孔及颈椎进行按摩，促进吸收，渗入体内，通过经络疏通气血，调整阴阳，另一途径是通过鼻腔吸入，经过肺循环气体交换，达到保健的效果。