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严合乐

夏天晚上睡觉空调多少度舒适又节能?

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共有10条回答

列岛装饰 有用 1

26度是一般节能温度,又节能保证不着凉的温度。但是要注意风力和风向,尽量不要吹到自己,风力要小,最好设置睡眠时间,一晚上都开着对身体也不好。
老空调26度,新空调27-28度

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黄淑然 有用 1

人体最适宜的空调温度为24℃-27℃?那么空调应该开多大,人体最适宜的空调温度是多少呢?人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃,最低不宜低于22℃,室内外温差不宜大于5℃,夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大,室内温度过低,易患”空调病”,出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。韩小茜分析,引起”空调病”的原因主要有几点:?室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,人在夏天不能不出汗。?空调房间密封性强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而生病。韩小苛说,由于空调房空气不流通,缺少新鲜空气刺激,人也比较少打喷嚏,而打喷嚏是呼吸道正常的防御功能,它可以把隐藏在鼻腔里的病菌、分泌物排除出去,不让这些细菌向下蔓延,使人患咽炎、慢性气管炎等。在空调环境呆久了,有些人还会出现过敏反应,鼻流清涕。?中央空调一般只能降温不能去湿。随着
7、8月暑伏天气的到来,作祟的已不光是高温,更重要的是较高的湿度和较低的气压。比如有两天同样是39℃高温天气,一天湿度在40%,一天湿度为32%,那么湿度大的那一天人们将感觉更加闷热难耐。此时把空调开得再大,反而会使更多的人产生不适,腰酸背痛,食欲不振,疲倦无力。

章和玉 有用 1

空调的温度设定范围以26~28度为宜;另外天气炎热时,不要使室内外的温差过大,保持室内温度低于室外3~5度,减低人体进出房间时感受太大温差影响健康的风险。

齐姝美 有用 1

27度最为适宜,还节电

孙鸿祯 有用 1

人体最适宜的空调温度为24℃-27℃?,最低不宜低于22℃。室内外温差不宜大于5℃,夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大,室内温度过低,易患”空调病”,出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等!最好的是把空调定时,一般到下半夜就不热了。

常彗云 有用 1

国家规定:28度,一般只要在空调下做事不出汗就可以

乐抒怀 有用 1

夏季:考虑到节能26-28摄氏度人体最适宜的空调温度为24℃-27℃?那么空调应该开多大,人体最适宜的空调温度是多少呢?人体最适宜的空调温度应该在24℃至27℃,最低不宜低于22℃,室内外温差不宜大于5℃,夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大,室内温度过低,易患”空调病”,出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等。?冬季:15-18摄氏度在冬季室内环境中,如果将室内温度控制在15摄氏度至18摄氏度之间,人就感觉舒适了。因为在冬季,人们穿的衣服本来就多,如果室内温度高于18摄氏度,便会感觉有点热,反而不舒服。所以空调温度不宜打得太高。

喻灵韵 有用 1

26度是官方建议温度,发果有小宝宝29度好些.

路绢子 有用 1

冷的时候29-31度,平常室温调到24-26度就可以了,不过人家都说23-24度是最环保的

汪奇致 有用 1

26度,应为这是最省钱,也是最节约电。

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专题 晚上睡觉空调开多少度合适?如何调节比较好

晚上睡觉空调开多少度合适?如何调节比较好

夏天的时候,天气特别地炎热,只要我们稍微动一下,就满头大汗,甚至有点黏黏呼呼的,非常不舒服。而如今,随着科学技术的发展,几乎每个家庭里面都有一台空调,有了空调,我们就再也不害怕炎热了,也不必感到苦恼。但是,很多人总是一下子把空调温度调得很低,导致鼻子不舒服或者感冒。今天小编便主要针对如何调节空调温度这个话题来讲一讲,特别主要是晚上睡觉空调应该要开多少度比较合适这个问题。1.度数不要调的过低很多人一开始觉得热,就想立刻把空调开到最低,希望能立刻凉快起来,这是很不好的,因为这样过度太快的话,身体可能会适应不了,容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。2.与室外温度相差不要太大在调整室内温度时,最好与室外的温度相差不要太大,在5-7度内就可以了,相差过大,出去时会感觉特别热,回来时又会感觉特别冷。3.调整温度时要照顾老人和小孩如果家中有老人或者小孩子的话,就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大,因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差,很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。4.一般温度开26-28度为宜温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度,也是比较环保省电的,如果不是特别热的情况下,夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。5.按时间段调整空调温度一般室外温度每个时间段都会不同,中午和下午的时候会比较热,早上和晚上会稍微凉快点,在家开空调的话,中午和下午可以开低点,早上和晚上可以适当调高1-2度。6.晚上睡觉温度不能低于25度很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡,因为这样就可以凉快的进入梦乡,但是要谨记,温度不能调的过低,这样很容易会着凉,可以设置定时,或者打开窗口靠自然风入睡。以上便是关于空调温度调节的相关知识介绍了,其中主要问题便是晚上睡觉空调开多少度这个问题,因为我们晚上睡觉之前,如果温度调节过低,可能在睡觉的过程受冻着凉,第二天感到不舒服或者感冒。一般来说,就如小编上面所讲,最好是不低于25度,小编建议大家最好调节26、27度,才不至于让身体感到不适。对于空调温度调节这个问题,掌握好相关的知识对于我们平时空调的运用和调节有着非常重要的作用。

空调多少度最适合睡觉

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已经慢慢进入了12月,天气也一天比一天寒冷,冬天的气息越来越浓。在南方,没有暖气,会显得格外的寒冷,大多数人都选择用空调来取暖。空天不仅在夏天可以发挥自己的大作用,在冬天一样可以撑起一片天。夏天我们把空天设置的温度很低很低,但是冬天我们应该把空调设置多少度呢?今天,小编就为大家来讲一下冬天空调多少度最适合睡觉。注意事项一、冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康,也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡,半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友,请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃,否则会引起空调频繁启动或不停机,增大耗电量,严重时甚至会损坏空调压缩机。由于暖气流比空气轻,容易浮在整个封闭屋子的上方,在使用挂壁式空调时,最好将风口调节到向下的角度,这样做可以省电。二、空调温度的设置一定要保持在合理的温度范围,也就是夏天应为26℃~28℃,冬天应在18℃~20℃。空调温度室内与室外不能相差太大,一般在5℃~10℃为宜。如果温度相差太大的话,在进出的时候经受气温骤变,很容易患感冒等疾病。三、首先要使人感觉舒适。就温度而言,使人既不感到热,又不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说,生理零度大约在28℃~29℃。因此,空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。其次要有利于健康。室内与室外的温差不能太大,一般在5℃~10℃为宜。如果温差过大,使人进出时经受气温骤变,容易患感冒等病第三要考虑省电,制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高,都比较耗能。所以从省电考虑,夏天不能把室温调得太低,冬天不能把温度调得太高所以,综合起来看,空调房间合理的温度是夏天应在28℃~29℃。冬天应在18℃~20℃.空天在夏天可以发挥巨大的作用,在冬天一样可以,没有暖气的地区,空调就是冬天的小太阳。在冬天,我们睡觉的时候把空调设置在二十度左右就可以,这样不仅可以节省一部分电,也可以很好的供暖。在冬季,我们更要注意清洁空调的内部,温暖出风口会成为细菌的栖身之地,这样吹出的风就会有害我们的健康。冬天空调在二十度左右就可以,最适合睡觉。

睡觉空调多少度合适?空调开多少度可预防空调病

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如今,空调在我们的生活中有着非常多的重要性,因为它不仅能够有效地调节室内温度,还能够进行除湿、增加负离子。然而,空调的使用过程中也有很多需要注意的地方,比如对空调温度的调节等等,今天小编便主要针对这个问题来跟大家讨论一下,因为很多时候有的朋友习惯睡觉的时候把温度调节很低,第二天感到有些不舒服,那么到底我们晚上睡觉空调多少度合适呢?还有一般室内外温差多少度为适?怎么样预防空调病?一、睡觉空调多少度合适?在恒定温度下,室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时,人体的免疫里会下降,如果室温过低,第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状,更严重时可以引发腹泻、月经不调、“空调病”等更多疾病。人在睡眠时,代谢量减少30-50%,夜间空调不应低于24℃,或将空调设于睡眠开关档。所以,年轻的朋友不要贪图凉快睡觉时通宵开着空调,最多是将其调为夜间模式,只要可以清凉地入睡就行了,否则睡着后很容易受风着凉。二、空调温度室内外温度相差多少度合适?据某知名品牌空调技术人员介绍,对于静坐或正在进行轻度劳动的人来说,空调定在26℃时,房间的湿度在50%左右,这是人体比较适宜的湿度,人体感觉比较舒适。人体最适宜的空调温度也是在24℃至27℃,夏季的晚上考虑到节能开到26-28摄氏度最合适,室内外温差不宜大于5℃,温差太大容易引发空调病,空调在制冷时,设定温度高2℃,就可节电20%。三、空调开多少度可预防空调病?夏天患呼吸系统疾病的人比较少,但是近年来门诊病人有增多的趋势,这与人们长时间呆在室内空调环境有关,一方面是温度太低,另一方面是空调如果不及时清洗很容易滋生军团菌等细菌,使得人体抵抗力下降。鼻塞、流涕、头痛、失眠、内分泌失调等都是所谓的空调病的典型症状。空调致病的最主要的原因之一是室内外温差过大,虽然人体有一定的体温调节能力,但是这个能力是有极限的,气温作用于皮肤,是通过对人体神经系统的作用,引起调温效应反应,使人体血管收缩或舒张来保持体温的恒定。人体之所以能够保持37℃左右的恒温,主要是靠皮肤的体温调节功能,皮肤的散热量约占人体总散热量的90%。从火热的室外一下子进入阴凉的室内,人体自身很难迅速调整,会产生一系列不适的反应,这是由于空调机处理后的空气中缺乏负离子,室温过低还会使人体皮肤血管、汗腺和皮脂腺收缩,导致神经调节紊乱,表现为头晕、易倦、全身不适、精神不振及免疫功能下降等。特别容易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症,更是心脑血管病人的大忌。医师建议,室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天虽然可能出现38℃以上的高温天气,但是一天中大多数时间的温度都在35℃以下,所以26℃左右的室内温度是比较合适的。对于空调温度的调节,对于我们每个人来说,是非常重要的。比如睡觉空调多少度比较合适这个问题。大家看完以上小编介绍的内容之后应该对空调温度方面的知识都掌握了吧?是不是很简单呢?在使用空调的过程中,有一点非常重要,切勿将空调温度调节过低,因为长时间处在低温的环境下,容易得空调病。学会更好地使用空调,才能够让我们的生活更加惬意和美好。

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