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杜菊月
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问枕头高度对小孩有啥影响?2岁的孩子适合多高的枕头?
答1岁多宝宝枕头高度4--5厘米,宝宝的枕头软硬度也要合适,一岁以后的宝宝基本上是要是枕头了宝宝大一点了要是平着睡会有一些头比较栽的感觉 最好的是睡三厘米以内
问想了解下宝宝的枕头应该多高
答宝宝出生3个月以后,脊柱的生理弯曲逐渐形成,这个时候需要枕头的帮助,使宝宝在平躺的时候,颈部弯曲处能够有所支撑。这个时候的枕头不宜过高,3cm足矣。当然,如
问小孩睡多高的枕头比较好?什么材质的枕头好呢?
答一般最好不要睡枕头,因为小孩子还是发育迅速的阶段,影响小孩头部发育,和容易驼背,拿个较软的布或枕巾垫比较好一些
问小孩多大才能枕枕头
答当婴儿长到4-5个月时,脊柱颈段出现向前的颈曲,这时可用毛巾对折或四折成1厘米高的枕头,给宝宝作枕头。长到7-8个月时,婴儿开始学爬、坐,脊柱胸段出现向后的
问枕头多高的合适?
答具体要根据枕头的软件硬程度来定论: 根据太空棉制造商的内部标准:一般是7-9公分,(7-9 厘米) 这个高度是睡下去后,头压到枕头后的高度。
枕头的高度应该是多少?分类介绍
枕头的高度在一定程度上和床上用品的选择一样重要,它们甚至决定了我们后期睡眠的质量以及舒适程度,如果枕头太低的话,就会使得后期并不是那么舒服,如果枕头过高的话,总会造成起床以后脖子酸痛的麻烦问题,今天为大家举例的就是关于枕头高度的调节以及购置方面的建议和技巧,不同年龄阶段的朋友应该综合自己本身的具体情况进行选择性的学习和了解分析。一、枕头的高度1、枕头多高合适之古人云:高枕无忧然而,临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高,就会改变颈椎正常的生理弯曲,使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损,产生痉挛、炎症等,并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上,高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。2、枕头多高合适之低枕使供血不均衡专家认为枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复,其实这种想法是不科学的。不垫枕头,人仰卧时过分后仰,易张口呼吸,进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头,一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛,出现落枕。3、枕头多高合适之颈椎病病人颈椎病病人睡枕的适宜高度以8~9厘米、长度以50~60厘米较为合适,但具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者睡枕可略高一些,而瘦小的人则可稍低些。4、枕头多高合适之久坐之人现在很多人长期坐在电脑前,保持一个姿势,很容易形成颈部问题,如颈椎骨质增生等,建议这类人睡觉时尤其要注意选择合适的枕头,头放置枕头中央,选择较硬的床铺。应选择透气性好,能随时调节枕头高低,以生理位为佳,一般高度以8cm—15cm为宜。枕头最好的填充物莫过于荞麦皮,荞麦皮枕头不仅对头部有极好的。5、枕头多高合适之侧卧与肩平我国古代医书里曾指出:“高下尺寸,令侧卧恰与肩平,即仰卧亦觉安舒。”也就是说,枕头的高度,以仰卧时头与躯干保持水平为宜,即仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。选择一款合适材质尺寸规格的枕头还是远远不够的,必要的时候还应该在后期结合自己本身的偏好进行枕头高度方面的调节,类似上文所述就可以知道根据消费者朋友们年龄阶段的不同,以及自己本身情况的不同,应该选择的枕头高度也是完全不一样的,除此之外,在具体操作的时候,还应该尽可能及时进行修正。这样子的话才可以在保持舒适睡眠的前提条件之下,又不会使得后期起床以后感觉到脖子太酸痛,而埋下潜在的安全健康隐患。
乳胶枕头多高合适?选购及应用贴士
可能我们常见的枕头里面填充的都是类似棉花一类基础的产品吧,但是可能后期因为长久的使用,会发现这种普通的棉花的枕头出现了凹陷和塌落的麻烦问题,所以许多消费者更加倾向于选择类似下文所说的乳胶枕头一类的新形枕头,那么乳胶枕头在购置的过程中高度方面的选择应该从何入手呢?在选购的时候还有什么尤其应该注意和学习的地方呢?下文相信可以有利于消费者朋友们入手进行对比。一、乳胶枕头多高合适从医学角度讲,枕头高度以8~10厘米为佳,最高不要超过15厘米,与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈,粗略的标准是,仰卧枕高约一拳(根据各人自己的拳手),侧卧枕高应为一拳加二指。一般讲,枕头高以8~15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。乳胶枕头一般的成年人的话建议选10-12的差不多,2-12月的婴儿用2.5CM,12-24月婴儿用5CM。老年人建议选低一点的。二、选购及应用贴士1.市面上某些枕头会于枕内加入磁石、草本植物等,声称有助入睡,但应注意部份人或会对植物敏感,而在枕内放置磁石,也需要留心入睡时会否触碰到这些硬物。2.部分人用枕头时,会误将其置于过高位置,只顾承托头部,忽略了对颈部的承托,其实枕头最重要的功用是保护颈椎,以维持其弧度。3.选择枕头时,应先用手压下去测试其软硬度,避免过硬。软硬适中的枕头能让头部就枕时,减少头部与枕头之间的压力,使颈部与头部的血液循环更为畅顺。4.部分人在睡觉时,会觉得不使用枕头更为舒适,这很可能代表其颈椎已出现病变或移位,因此使用枕头时反较难以承托,建议如有此情况应立即求医检查。5.仰睡时颈椎易于维持自然弧度,乃最佳睡姿,侧睡时因颈椎负担会加重,故为次选,而俯睡时因头部必定会侧向一旁,最易令颈椎出现错位和肩膊肌肉劳损。6.入睡时避免将手臂高举过头,因这动作会令手臂部份的神经网状组织受到拉扯,并同时压逼手臂和肩膊的肌肉及血管,影响神经和血液循环的正常运作。上文给大家举例推荐的是关于乳胶枕头购置过程中高度和尺寸规格方面的对比,除此之外,还有选购方面的建议和一些小贴士、小技巧,由此入手可以得知,首先应该根据自己本身的情况选择合适的高度,具体也可以参考类似上文给出的一个标准的公式,除此之外,在选择乳胶枕头的时候,应该关注里面会不会有一些对人体不是那么合适的填充物,而且也应该选择枕头外部的材质是不是纯棉的,或者是相对健康环保的一类产品,综合才可以达到令人满意的效果。
枕头高度多少合适? 购买枕头注意事项
现在很多的上班族都是有颈椎病的,这个时候如果还睡不合适的枕头的话不仅不会好还会加剧,所以合适的枕头高度很重要。还有,有的人习惯睡高的枕头,这样时间久了,就会驼背。那么,枕头高度多少合适?多高才是对我们的身体最好的呢?我们在购买的枕头的时候有什么注意事项吗?现在小编给大家一一介绍。希望可以给大家提供有用的参考资料。枕头高度多少合适?1.枕头高度一般以10-15厘米为宜。不过具体的高度还要参考个人情况,比如颈部的生理弧度。肩宽体胖的人可以枕较高的枕头,身材瘦削的人可以枕较低的枕头。2.枕头高度不宜过高,也不宜过低。如果枕头过高的话,不论是侧睡还是仰睡,都会改变颈椎生理曲度。长期以往的下去,会导致颈椎问题。如果出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣、失眠等神经衰弱症状,或者睡觉睡到一半感觉手脚麻木,那可能是枕头有些高了。如果睡前没有喝水,但早上起床后发现面部浮肿,那可能是枕头太低引发头部充血。3.我们的睡姿一定程度上也会影响我们选择枕头的高度。一般习惯仰睡的人,枕头的高度应该相当于我们拳头一拳的高度即可;习惯侧睡的人,枕头的高度可以大约等于我们一侧肩宽的高度,但是,不管仰睡还是侧睡,能维持颈椎正常生理曲度的枕头才是最好的,这种情况也是要看个人的,自己掂量一下。4.支撑后脑勺的部位最好比支撑脖颈的部分低3-5厘米,这样有助于维持颈部的自然曲度。这种大部分是记忆枕比较好,拿亲素的记忆枕来说,大部分的记忆枕都是波浪形枕,我们睡的时候应该睡高的一端,这样才能对颈椎起到一个承托作用。购买枕头注意事项:不管是什么枕头,大家购买一定要买正品,三无产品坚决杜绝,买的时候一定要看清楚产品的防伪标识。这个一般网上是可以查的。买之前最好咨询一下专业客服,根据自身情况挑选合适的高度。以上,小编给大家解答了枕头高度多少合适,枕头的高度不宜太高的,否则对我们的脖子和体型都是会有影响的,当然也不能太低,否则脖子会处于悬空状态,同样是对脖子的不好的,所以合适的高度很重要,希望消费者看了这个可以合理调整自己枕头的高度,小编还介绍了购买枕头注意事项,希望小编的介绍可以帮到大家。
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