爬楼梯小腿会变粗吗？粗腿的类型有哪些？

爱美是每个女孩的天性使然，如今我们对腿的审美标准便是纤纤玉腿，所以女孩们想尽各种办法要让腿变瘦。那么怎么才叫瘦呢?首先小编告诉大家粗腿的类型有哪几种?粗腿的类型分脂肪型、水肿型、肌肉型三种，大家在减肥时可选择适合自己的方式进行减肥。我们都知道爬楼梯是一种很好的减肥方式，那么爬楼梯小腿会变粗吗?粗腿的类型有哪些?1.脂肪型。如果腿很粗，用手捏的时候感觉很软，全是白花花的肥肉，松松垮垮，大腿上还有很多橘皮组织，那证明是脂肪型的粗腿，应该通过锻炼来消除腿部的脂肪，才会让腿变得更加纤细。2.水肿型。上班族因为久坐，导致腿部血液循环不畅通，加上经常吃快餐等不健康的食品，促使腿部淋巴的毒素堆积，使双腿变得肿大。这种腿部需要改善饮食习惯，并且多做运动来消除水肿。3.肌肉型。这种粗腿的原因是腿肚子上有大块肌肉。然而这些肌肉不一定是运动产生的，旅游、逛街都会使腿变壮实。爬楼梯小腿会变粗吗?不少MM说，感觉爬楼梯后，整双腿尤其是小腿处肌肉紧绷，感觉变粗了一圈。其实这是因为运动后肌肉处于紧张的状态，所以会有腿变粗的感觉。要知道，爬楼梯可是一种有效减肥的运动，本身并不会让腿变粗的。爬楼梯是一种针对下身的运动，如果用适当的强度和速度爬楼梯，确实能消除腿部脂肪，收紧腿部肌肉，塑造腿部曲线。要防止爬楼梯长肌肉，就要控制好爬楼梯的速度和运动量，要保持一种有氧运动的状态，才能达到消除脂肪、拉长曲线的目的。而对于肌肉型的粗腿，爬楼梯的时候更应该注意有氧呼吸。腿部肌肉本来发达，爬楼梯会感觉不那么费劲，但是也不要爬得太高、太快，这样就不会进入无氧运动状态，不会刺激肌肉让腿变粗。通过爬楼梯减肥的美眉都知道，爬楼梯对腿部的力量要求很高，因而很多人也认为爬楼梯是可以进行腿部减肥的。是的，爬楼梯这种运动本身不会是的腿部变粗，但是必须注意方式。小编上面也提到了粗腿的类型有很多种，为了达到减肥的效果，不同类型的粗腿在爬楼梯时的方式是不同的，这些小编在文中均有介绍，大家可仔细查看。

软齿面减速机和硬齿面减速机的区别

大家都知道软齿面减速机是一种什么机器。这种机器根据不同的系列，两者的用处和特点也是有所不同，并且齿轮机在大的分类上也分软齿面减速机和硬齿面减速机，虽然软齿面减速机在一定程度上是根据硬齿面减速机研发的，但是还有有不同的地方，那他们具体不同的地方到底表现在哪里呢，就跟着小编具体的来看一下软齿面减速机和硬齿面减速机的区别。软齿面减速机和硬齿面减速机的区别：通常来说，大功率的齿轮减速机的齿轮都是采用硬度高的材料锻造而成，比如45钢，采用渗碳淬火工艺后使硬度达到350HBS以上，达到这个硬度以上的齿轮减速机就称之为硬齿面齿轮减速机。硬齿面齿轮减速机不单单齿轮的硬度高，其输出轴、输入轴的硬度也比普通齿轮减速机高的多，因为功率大，其箱体的材料也是采用铸铁锻造，能很好的应付在高负载时产生的振动和冲击力。使用寿命更加长，适用于高负载的器械使用。因材料和工业上的加强，硬齿面减速机的价格相对来说要高些。软齿面系列产品就是普通的、齿轮没经过硬度加工或精度没达到硬齿面要求的产品。软齿面减速机应用的领域也是非常广泛，尤其是各种包装机、传送机等较小功率的器械上使用相当广泛。其工艺简单，相对低廉的价格也负荷客户要求，是市面上使用最多的产品。在选购齿轮减速机时，大家首先要了解的就是自己所选的产品是否能满足自己的要求，比如说软齿面减速器能胜任的，就不需要浪费钱购买硬齿面减速器，两者的功能都是一样的，只是一个在高功率高负载下使用，普通的传动软齿面产品足于应对。其实这种齿轮及在的承载力也是相对来说比较高的，并且这种机器的体积比较小，在重量上也是相对较轻的。别看它体积，但是它的效率还是蛮高的，并且在工作的时候，有的机器噪音比较大，而这种机器的噪音比较小，振动也小。减速机也是有立式的，卧式的等等，不同的安装方式和使用方式，在我们使用的时候还是比较的方便的。大家一定要注意这些。