经络按摩的技巧介绍

经络按摩，很多朋友都不陌生吧，我们平时在美容院做些拔罐精油按摩都属于经络按摩的一部分哦，这是一种比较常见的物理治疗方式，这种方法不但不需要我们服药，真的做到无毒无副作用，而且，它的作用范围广还是不受任何限制的哦。但是，经络按摩可是非常有学问的哦，下面，小编给大家介绍下关于经络按摩的技巧吧!穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是治疗疾病的刺激点与反应点。“穴”即孔隙，腧穴的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的肉腠理和骨节交会的特定的孔隙。分为经穴、经外奇穴和阿是穴、耳穴四类。功能：输注脏腑经络气血，沟通体表与体内脏腑的联系。怎样确认身体的穴位?穴位书上说的“寸”都是“同身寸”。比如说：三寸，就是四指并拢的宽度，拇指的宽度为1寸。一般情况下，如果找准了穴位，在穴位处用力按压，有酸、麻、胀、痛的感觉。即使穴位找不准，在穴位的周围按压揉，只要有酸、麻、胀、痛的感觉，也有效果，当然还是尽量找准穴位好，这需要一定的经验。有人主张：离穴不离经。就是穴位找不准没有关系，只要沿着经络运行的方向多敲打敲打，和按摩的效果几乎相等。针对一些比较深的穴位，敲打的作用比按摩还要好。穴位按摩有哪些种类?我们日常按摩的保健穴位有：百会、太阳、风池、劳宫、内关、养老、足三里、涌泉、太冲、太溪、合谷、膻中等穴位，其中合谷、足三里、涌泉、内关称为四大养生穴。穴位的按摩的基本技巧：一、力度轻重。轻为补，重为泻。二、点按的方向。顺时针为补，逆时针为泻。三、与呼吸的关系。呼气时按，吸气时松。经络敲击也是穴位按摩吗?我们最常敲击的经络有：心包经、胆经。此外，根据需要也可以敲胃经、大肠经、小肠经、肝经、三焦经、脾经。心经多用拨的手法，肾经多用疏道的手法。膀胱经在背后的部分自己无法调理，委中往下一段自己可以按揉。经络敲击的技巧：一、力度轻重。轻快短为补，重慢长为泻。二、敲击的方向。顺敲为补，逆敲为泻。经络敲击的顺逆如何判断?经络以起点为依据，可分为手经和足经。手经和足经都又分为阳经和阴经。例如：手厥阴心包经为手阴经，由上到下敲为顺，是补手法。由下到上为逆，是泻手法。其他经络，同理类推。经络按摩的几个注意要点：1、心包经一般为补，夏天心火旺的时候可以逆敲，泻心火。2、实症为补，虚症为泻。如治小儿近视，为虚症，肝开窍于目，应该泻法敲肝经。便秘，应该泻法敲大肠经。感冒，要泻法敲肺经。3、肾经任何时候只能补，不能泻。对照上表，应该由下往上敲或者疏通。4、一些深入肌肤的穴位，即使补法也要用力按。如足三里，风池，昆仑。5、胆经多从上往下敲，用补法。但在大腿部肌肉发达，补法也是得用力，主要是环跳、风市、中渎、膝阳关等穴位要用一定的力度敲击。过了膝盖，从阳陵泉开始往下要手法略轻。6、膀胱经的俞穴，如肝俞、胃俞等穴位，俞为通道，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉，打通通道。7、中医其他一些手法也基本适用顺逆和补泻关系的，比如采用揪和拍，肯定是虚症。如咳嗽，在咽喉部揪痧，心血管疾病在心包经拍痧。刮的手法也是适用顺逆和补泻关系的。8、要灵活运用中医的五行理论。主要是正确判断经络之间的表里关系和相生相克关系，确定补泻治疗手法，如调理肾经，一般来说肾经出现问题都是虚症，肾经要补。肺运肾水，肺经要补，脾经和肾经隔一位，要泻。所以，总的调理思路应该是：疏通肾经，补肺经，泻肝经和脾经。以上所介绍的就是关于经络按摩的具体技巧介绍，这样也是说明了我们经络按摩是需要恰当的手法和选择合适的时间的。比如说我们阴雨天一般是不支持大家进行拔罐和火疗的哦，所以说我们经络按摩一定要遵循技巧来看，这样效果更好。希望小编的介绍能够给我们大家带来一些帮助，同时，也希望大家都有一个健康的身体哦!

什么品牌的按摩器好？按摩器品牌排名

按摩器是现在人们最常见的一种放松身心的小工具，按摩器可以分为手动按摩器和自动智能按摩器，大部分的按摩器已经实现了智能化。现在的按摩器品牌有很多，不同品牌的按摩器的产品不一样。按摩器主要的作用是用来按摩的，现在的人生活压力都很大，需要在休闲的时候按摩一下。那么，什么品牌的按摩器好?现在我们来看看按摩器品牌推荐。一、什么牌子好1、按摩器十大品牌排名前五位的是：康达按摩器、佳朗按摩器、松下按摩器、伴康按摩器、奥美康按摩器等五个品牌，这几个品牌的按摩器都是国内的民营企业，发展得都很不错，都是国家的驰名商标、免检产品，在按摩器行业的综合排名比较好。2、按摩器十大品牌排名后五位的是：艾威康按摩器、伴康按摩器、怡禾康按摩器、旭日神按摩器，这五大按摩器品牌也是很知名的，其实产品的质量和排名前五位的按摩器品牌不相上下，只是在企业、销量、口碑等综合实力的评比上略逊一筹。二、品牌推荐1.艾威康按摩器:艾威尔(香港)集团旗下品牌优势：专门研发团队!创新能力强!综评:产品时尚，性价比非常强，力度很好,感觉挺好!2.康尔达按摩器:福安市怡嘉电子有限公司优势：产品多样化!包括拖鞋都有研发穴位按摩!综评：力度挺好，按摩效果不错。3.松下按摩器:松下电器有限公司优势：手持和腿部按摩器做工很精致按摩力度舒适。研发实力雄厚，目前研发了智能洗头机器人。综评：质量也很好，按摩效果不错!4.伴康按摩器:上海伴康健身器材有限公司优势：127家销售点，产品全面，设计新谊综评：价格公道，质量不错，现在销量最好的是，伴康KD125.奥美康按摩器:深圳市英之健科技有限公司优势：实用多元化,性价比适中!综评：设计效果和按摩效果挺好!居家实易!6.攀高按摩器:深圳市攀高电子有限公司优势：产品功能强劲，抚平鱼尾纹等功效。综评：性价比较好，现在畅销的是，甩腰腰带。以上，就是按摩器品牌推荐。按摩器的种类和品牌在市场上有很多，我们可以根据自己对按摩器的需求去选择种类和品牌。现在的按摩器无非就是三种，一种是全智能全自动的按摩器，一种是半智能的，还有一种是完全不是智能的。这几种按摩器的价格是有很大的区别的，非智能的按摩器一般价格很便宜。但是想舒服一点，最好是购买一些全智能化的按摩器。