不枕枕头睡觉好吗

枕头是我们睡觉的时候使用的一种床上用品，大部分人都会枕着枕头睡觉，老人家也有一句话是这样说的：高枕无忧，枕头高一点可以让人睡的更加的舒服。但是对于颈椎病的患者来说，枕头到底枕不枕好呢?有人认为颈椎有问题的人应该不枕枕头睡觉，这样可以让病情好得更快，也有人有相反的想法。那么下面，小编用科学的方法为大家解说一下不枕枕头睡觉好不好。一、不枕枕头睡觉好吗?如果睡觉不枕枕头，就会导致头部位置比心脏要低，就很容易导致人体的血流入头部，这样会影响头部的血液循环，会在睡觉的过程红导致血管充盈，会导致管壁受压。不枕枕头睡觉的话醒来就会出现头晕和眼皮浮肿的现象，严重的还会影响到睡眠质量。而且睡觉的时候不枕枕头，很容易造成颈椎的受伤。颈椎病患者最好是使用专业的治疗颈椎的枕头，一定要枕枕头，不枕枕头睡觉是不好的。但是枕头也不适合枕太高，会导致血液循环不好。一、颈椎治疗枕的品牌推荐1、祺鑫祺鑫是一个颈椎治疗枕的专业品牌，这个品牌的枕头的价格是300元左右。采用智能的低频治疗颈椎的设计，治疗颈椎是非常的有效的，而且可以治疗头疼。同时对耳鸣失眠也有一定的治疗作用的，这个品牌的颈椎治疗枕使用了穴位的按摩设计，可以在睡眠中进行按摩颈椎。2、万阳万阳颈椎治疗枕是有自动按摩的功能的，可以按摩身体的穴位，可以让睡眠质量更加的高，价格大概是200元左右。这个品牌的颈椎治疗枕的质量是比较好的，而且功能比较多，使用方便。3、普立普立属于电动的颈椎治疗枕，这种枕头的精准度会比较高。采用多功能智能的操作系统，比较适合在家里使用。而且这个品牌的颈椎治疗枕采用的是无线设计，不需要进行充电和连线。以上，就是不枕枕头睡觉好不好的全部内容。不枕枕头睡觉其实是不好的，因为不枕枕头就会导致人体的血液往头顶流动，会对头部造成伤害，严重的会导致脑溢血。很多人在睡觉的时候会习惯性的不枕枕头，不枕枕头虽然会比较舒适，但是并不好，所以大家以后睡觉的时候一定要记得枕枕头。如果有颈椎问题，最好的购买专业的治疗颈椎的枕头。

护颈枕怎么用 护颈枕选购技巧

随着生活水平的提高，现在人们也越来越注重自己的身体健康。健康对一个人来说是很重要的，只有健康才能去做其他的事儿。颈椎是我们身体的一部分，它的健康也是很重要的。现在很多人的工作都是在电脑上进行，这也就造成很多人都患上了颈椎病。因此护颈枕便出现了，它是专门针对颈部做的一种枕头，那么它到底是怎么使用的呢?选购的时候有什么技巧呢?一、护颈枕简介护颈枕它是采用物理和化学原理来打造的，他根据人体的曲线来造就的枕头的幅度，这样对人体的生理发展起到了一个很好地调节作用，这一个就是护颈枕里面有一些化学药材和一些化学原理，这样的话就可以让人很好地休息，晚上不在失眠，这样就保证了睡眠的质量。如此以来的说，人们的身体就更加的健康。二、护颈枕怎么用很多人不仅对护颈枕没有过多的认识，不知道护颈枕的款式和价格，而且大家关注的最为重要的一点就是护颈枕怎么用的问题。一般我们在使用护颈枕的时候都是将枕头对准我们后颈椎的位置使用。此外，关于护颈枕怎么使用的问题，我们还可以将护颈枕用作腰枕以缓解疲劳。三、护颈枕选购技巧1.材质护颈枕根据人体工学及人体磁场原理设计的，一般会采用一种用慢回弹材料制成的枕头，慢回弹时间是3-5秒，能让经常使用的护颈枕会形成人头颈部固有的形状，使人体颈部肩部肌肉能得到放松，没有压迫感。2.材料枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性，护颈枕材料的性质决定了其软硬度，枕头的硬度要适中，天然枕头如荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。优质的护颈枕拥有自定塑性的能力可以固定头颈，填充肩膀空隙，符合人体曲线，减少落枕使颈椎处于放松自然状态，减轻颈椎病的影响或预防颈椎病的颈椎病的发生，并可使睡眠更加放松舒适。3.规格一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，如果枕头太小翻身时，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。颈椎是我们人体很重要的一个通道，它具有多方向的生理功能。所以我们需要好好的保护它，而枕头对颈椎有着十分重要的作用，人们因此发明了护颈枕。护颈枕对我们的颈椎是非常有好处的，我们应该好好的利用它。值得注意的是，我们在选购护颈枕的时候，应该特别注意枕头的规格，要根据个人的需求进行购买，这样才能得到很好的效果。