腰肌劳损睡什么床垫比较好

我们都知道现在的工作压力很大，很多人每天都在为更好的生活在不断打拼，这也使得人们的身体出现了一些小问题。现在有很多人都患上了各种身体上的疾病，例如肩周炎、腰腿酸痛、腰肌劳损等病痛。可不要小瞧了这些身体小毛病，如果不注意的话，可能变成顽疾。很多人都问腰肌劳损睡什么床垫，下面小编就给大家介绍一下相关的问题。腰肌劳损睡什么床垫睡硬床板。因为睡硬板床可以减轻体重对椎间盘的压力，而睡床垫没有硬板床的效果，反而会加重，睡在很软床垫上，人体臀部因为重量较大深凹下去，而头跟脚没有臀部那么大的重量就会呈以水平，就像驼背那样子，这样子躺着睡觉人自然就会不舒服，就会导致腰痛。所以医生建议睡硬板床。而睡硬板床正好能保持人的生理弯曲姿势，人才感到舒服。硬板床就是不要床垫下面那个床板就是硬床板。一般要平躺着，你可以上网找一下人的骨头生理弯度是呈S型的。腰肌劳损治疗理疗及按摩，可改善局部血液循环，促进炎症的吸收，往往需要较长得疗程。疼痛严重，可口服非甾体炎消炎镇痛剂，比如美洛昔康、布洛芬，双氯芬缓释剂，尼美舒利片等。预后：定时改变姿势，加强腰部肌肉锻炼是减轻症状、痛点局限的话可以注射封闭有较好的疗效，但前提是需局限，如果疼痛范围较广的话是没多大作用的。建议期间还是要多卧床休息的，慎重。好床垫决定好睡眠(1)一张好的床架只能养眼，一张好的床垫才能养生，从主流消费趋势上来看，更多少的像注重高品质生活的人群对选择一款好床垫要求越来越重视，所谓白天坐在疾驰的车子里，晚上要睡在养生的床垫里。(2)今年研究发现椰棕床垫长时间使用后发现容易滋生螨虫和细菌，同时有些椰棕床垫本身含有甲醛，传统的一般床垫又不解乏，而现在市面上一般的产品往往只注重了舒适感。(3)好床垫决定好的睡眠，一张好床垫不仅要求材料的环保无污染，设计时尚大方，最关键的是要能够平衡骨骼，消除疲劳，无论是侧卧还是仰卧，都能使身体保持自然放松状态。(4)在床垫的整体功能设计上符合睡眠环境的要求，应采用不含甲醛等有害物质环保材料，不对人体造成损害，不对环境造成污染。采用生态面料，不产生境静电，不易吸灰，减小皮肤的刺激，利于健康。最好还能自动净化卧室空气质量，真正能够起到通过睡眠达到养生的效果。(5)具有良好的透气性能。便于皮肤的吸收和散热。睡硬床时，身体与床的接触面积很小，而空气直接接触的面积大，睡觉时人体会感觉通气和凉爽;睡软床时，人体与床的接触面积大，接触部分不能与空气直接接触，这也是睡软床感觉较热的主要原因。所以良好的透气性能对于软床特别重要。(6)身体与床的贴合度。可以说至少要达到90﹪以上的贴合度。让人体每一寸肌体都最大限度的接触到床并被托起，从而满足不同体型、体重的人对睡眠的要求，这样就会减少身体的局部压力，特别是重量集中的肩部和臀部的压力，减少身体局部因受压而产生的不适合压痛感，保持血液畅通。在一天的繁杂的工作之后，每天晚上的精致睡眠就显得尤为重要，它直接影响到人们的身体健康。很多人都喜欢睡比较软的床垫，但是其实如果有腰肌劳损等病痛的朋友，还是建议多睡硬床，即使是不愿意睡硬床也不要睡在太软的床垫上，最好是选择适合人身体体型的。选择一个好的床垫不仅可以治好腰肌劳损，还可以每天晚上睡个好觉，每天活力满满。

小孩睡什么床垫好？五种常见床垫推荐

小孩的骨骼发育的没有大人那么的成熟和强大，也是在不断的发育中，所以他们睡觉的时候，就需要选择合适的床垫，避免给孩子骨骼发育带来影响，导致孩子长不高或是有驼背等等的坏毛病出现，影响到孩子的一生。目前床垫是有各种各样材质，消费者在给自己孩子选择床垫的时候，也会在各个材质中犯愁。那么，小孩睡什么床垫好?小孩睡什么床垫好硬板床睡硬板床、用硬床垫历来被以为是人们保背、健体的好习惯。但专家告诫，床铺的硬度要因人而异。尤其是属于成长发育期的小孩，如睡过硬的床垫，反而会造成骨骼发育不良，甚至留下“脊柱侧凸”的隐患。记忆棉床垫弹力适度，柔软适中，很适合儿童使用。内置高回弹海绵、记忆绵、人造羊毛，外观豪华大方，绝对是能让孩子休息好的好伙伴，完全可以放心让儿童使用。但专家告诫，床铺的硬度要因人而异。尤其是属于成长发育期的小孩。棕榈床垫有2cm的棕，材质环保，质地柔软，床垫内部的弹簧采用的高质量，回弹力超强，且不易变形。弹力适度，柔软适中，很适合儿童使用。环保和质量对一个床垫来说是非常重要的，但对儿童来说更是必不可少的。弹簧床垫外观形状美观，更是受儿童的欢迎，而此款床垫，不仅外形美观，环保性能好，还对人体的支撑力很强，使其受力均衡平稳，让孩子使用方便、舒适。网共有528个弹簧，且整体经过热处理，整体重量全部均匀地分布于各个支撑之上，受力更衡行，简单耐用。孩子比较喜欢在床上跳和闹，这款很适合您的小孩子使用哦。乳胶床垫乳胶是天然材质取自于橡胶树汁液，他们极其珍贵，因为每天每棵橡胶树只能产出30cc乳胶汁。一个乳胶产品至少需一天到一天半的时间完成制作，是相当费时且材料珍贵的一种产品。由蒸发模塑成型，其本身有无数的气孔，透气性佳且因气孔的表面是平滑的，故螨虫等无法附着，而且乳胶汁有个很重要的特点就是它散发的香味令许多蚊虫都不愿靠近。同时乳胶床垫还具有弹性极佳，不变形，可清洗，经久耐用等特点。小孩睡什么床垫好?文章为大家介绍了五种材质的床垫，消费者可以根据个人的需要来看看到底是哪种材质的床垫比较好一点，然后再进行选购。建议孩子使用的床垫要能够定期的更换，不能够长期的使用同一种材质的床垫，这样对孩子的成长也不利。除了要选择好床垫外，还需要在床具其他的方面多以留意，做父母的不懂可来本网仔细了解下。