苏州装修材料哪里买 苏州装修材料报价

住在苏州园区的林小姐介绍说她装修是采用半包的方式，很多材料都是自己去装饰城采购的。而部分材料是在百安居进行采购的。总的来说，购买建材的传统渠道有：1.建材商城：华东、好得家、东明等2.超市类：可以到百安居【苏州工业园区金鸡湖路208号(欧尚超市对面)】以下为各大装饰城的简单介绍(附上业主真实点评、地址、电话及乘车路线)华东装饰城1.华东装饰城工业园区东环路1号华东装饰城(近独墅湖大道)电话:0512-67161188业主点评1：在这买了地砖、木板、台盆、卫浴五金等，仅仅地砖老板和价钱还可以，其他都水货，最吓人的那个千年舟木板，细木工板170元/张!后来装修结束了，无意问了其他家，115元/张!恐怖!当时有多余的板要退，190元/张的免漆板(别家店170元)，却按180元/张退!石膏板也在他家买的，25元/张，家里工人说质量太差，市场上应该15元就可以了，25元是非常好的拉法基板，我被这家店搞恶心死了，一共大概花了9千元左右，如果在其他家，7千足以，还让人家赚乐翻了。这家老板姓林。大家要留心了!业主点评2：爸妈要买家具，在朋友的推荐之下去了这里，里面的材料挺全的，爸妈看了之后也感觉特别好，他们说这里的东西物美价廉，不需要过多的讲价，了，因为他们的价格就已经很如意了，并且买回家之后，他们说如果有什么不方便运输的地方，还会帮我们送，不错吧。业主点评3：苏州比较大的装饰城了，表哥家新房子装修陪他们去过几次买材料，因为以前也是做家装建材这块的，稍微要懂点，嘿嘿。产品线比较全，高中低档都有，所以适合各个消费层次的人群。苏州好得家装饰城2.苏州好得家国际建材家具广场地址：苏州市东方大道258号(东环路南端，东方大道口)商城总经营面积为16万平方米业主点评1：家里装修的时候去了好多次啊!!东西还是比较齐全的，但是里面老板的态度属于有好有坏，看老板心情了，东西也是层次不齐，去的多的原因是离家比较近，停车也比较方便。最后很多东西都是在里面选购的，总体来说还行吧，装饰城么就这样的水平了。业主点评2：长假都木有什么人来逛，更别说平时了!但真的很大，内部装修也很好!挺朋友说这里主要和装修公司合作的，或者来买的都是别人介绍来的。我们去买了壁纸，价格都是可以还的，找的认识的认推荐的，价格基本在5折以下了。苏州东明装饰城3.东明装饰城地址：苏州工业园区扬华路101号(华东电器城向东1000米原硫酸厂)公交路线：305、82、602、31路坐到东明装饰城下车业主点评1：属于人气比较差的一个装饰城了，里面的东西档次稍微低一些，很多时候感觉都是和电视台搞团购来吸引人气。不过也有运气好的时候，淘到过比较实惠的地板。业主点评2：东明装饰城大概是07年底开业的，在北环路东延伸段，毗邻312国道园区段，里面分ABCD四区涵盖了灯具、五金、陶瓷、洁具、卫浴、橱柜、布艺等泛家居领域几大种类。院子里的停车场蛮大的，属于一站式大众化平价家居建材购物商城，只是到达这里的公交车不是很多，市区到这里还是不怎么方便。4.中翔装饰城地址：相城大道888号 电话：0512-87658000业主点评1：中翔装饰城没有家具的,是卖装饰装潢材料的地方。横塘金屋装饰城5.横塘金屋装饰城地址：苏州市滨河路55号苏州高新区横塘金屋装饰城公交：305306415504505都到的，站点为金屋装饰城总结：可以就近原则选择离自己住的地方来选购建材产品，货比三家也是不可少的。以上为苏州装饰城相关信息。更多的苏州装修优惠信息也可以登录：(如需要苏州装修材料报价，请点击下载附件)

健身房都有什么器材 健身房都有什么项目

随着人们对于身体质量以及生活水平方面的追求越来越高，我们不难能够发现健身房的受欢迎程度也十分不错。因为它不仅仅为大家提供了锻炼肌肉的场所，并且在某一种程度上看来，健身房还提供了帮助结交朋友的平台。对于大家而言，如果想要达到这两种目的，完全可以办一张健身卡参与进来。那么今天涉及的也是这方面基础板块的信息，包括器材和项目的学习知识。一、健身房都有什么器材健身房是城市里用来健身的场所。一般而言，都有齐全的器械设备，有较全的健身及娱乐项目，有专业的教练进行指导，有良好的健身氛围。在健身房不仅能锻炼肌肉，让身材更有形，也能认识很多新朋友1、单人健骑机规格：800×590×11002、单人漫步机规格：800×590×11003、双人腰背按摩规格：135×800×14004、三人转腰规格：14800×14800×13705、双人肩关节康复器规格：1200×1100×15006、双人大转轮规格：800×900×19007、单人椭园机规格：1200×540×15008、三人压腿规格：960×960×12009、双人浪板规格：830×1000×152010、双人坐蹬规格：1880×430×1630二、健身房都有什么项目健身运动可以采用各种徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。健身运动的动作方式是多种多样的，既有成套的各种徒手健美体操;也有球、棒等轻器械体操，这些主要用于女子健美训练，借以减肥和改善体形体态，提高灵活性，增强韵律感;更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作。这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉，也用于男女健美训练。为了达到形体健美的目的，需要有专门的训练方法。例如采用杠铃等举重器械做各种动作时，在器械的轻重、动作的做法，安排的组数、次数，运动的速度等方面都有特殊的要求和安排健身运动在长期的发展过程中已形成两个相对独立的运动项目，即竞技健美运动和竞技健美操运动。等等上文我们为大家介绍的知识包括健身房的项目以及器材的分类内容，除此之外则是基于用户角度给出的建议和普及知识。由此不难能够得知，对于大家，尤其是希望可以尽可能利用健身房价值的朋友而言，完全可以通过前期的了解知识掌握值得参考的建议内容，进一步分析学习值得实践的动作项目，并且除此之外也可以求助专业人士，比如健身教练的建议入手操作。