棕垫子对人身体好吗?棕垫子选择方法

随着人们生活条件的好转，我们使用的床垫越来越丰富多样，弹簧床垫、乳胶床垫、水床垫等都给人们的睡眠提供了一个柔软而舒适的环境。这几年来人们对于养生特别的重视，为此市场上开始流行一种天然的棕垫子，它相比于弹簧床垫，使用的材料都是天然的，为此很多人觉得它会更加的安全。那么棕垫子对人身体好吗?没有尝试过的人还不敢保证。棕垫子对人身体好吗?还是要作对比来看的，一般的床垫材料主要为弹簧，特点是轻巧、成本低廉;而棕床垫采用全天然植物作为原料;在舒适度方面，弹簧床垫使用泡沫棉、金属弹簧、不透气。日久会使人疲劳，弹力减退;棕床垫宁静无声、弹力持久不变。对比来看，棕垫子还是很好的。棕床垫能够保护体脊，均匀承托，对腰痛等常见疾病起到良好的预防和保健作用，同时能够保护骨骼正常发育，因此非常适合老年人和发育中的儿童使用。一般棕床垫是不使用PU泡沫，而是用全天然山棕、纯棉面布代替，因此无毒且安全，不会有其他类型的床垫遇火易散发致命毒气的隐患。选择棕垫子以软硬度一般分为两种：软棕和硬棕。软棕比较能够保暖，适合冬天使用;硬棕更加透气清爽，适合夏天使用。选择到好的、适宜的棕垫子会对人体有好处，就软棕来说它软硬适中，具有一定蓬松度，它不生螨虫，无需晾晒，防潮保暖，冬暖夏凉，质量好，舒适感强;硬棕本身不具有蓬松度，但韧性极强，手摸时手感像床板，适合青少年和老年人使用，它能有效预防脊椎因疲劳而产生的病变，如预防腰椎间盘突出，颈椎病等。护养买到了好的棕垫子，如果不加养护，那么睡起来，对我们身体也是不太好的;在使用棕垫子时，我们应该保持房间通风干爽，避免它受潮，最好要经常晾晒;床垫最好铺垫木板，给床垫有力支持，这样才能保持平整、不变形。棕垫子对人身体好吗?棕垫子对于人们的身体是有一定的好处，但世界上没有什么事情是绝对的，有些人使用棕垫子可能会感觉到很舒服，有些人使用棕垫子后则觉得自己的身体有不适出现，这是要看人的。要知道棕垫子好不好、适不适合自己，只有自己亲自使用过才能得出最为准确的答案。相比于传统的床垫来说，棕垫子表现还是挺出色的。

床垫对身体到底是“软”好还是“硬”好

从小就喜欢睡软床，觉得软床睡的舒服，硬床睡的腰酸背痛，可妈妈却认为硬床对身体好，床垫到底是“硬”的好还是“软”的好呢?长期睡在不合适的床垫上就会影响脊柱的健康，很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的。很多消费者在选购床垫时认为，床垫越硬越好，或者越软越好。一些老年消费者认为，床垫越硬睡着越舒服，而市场上很多品牌却在推行柔软床垫。下面跟小编一起来看看，到底是那种更适合自己。那么，床垫到底是越硬越好，还是越软越好?理想的床垫应该是软硬适中，可以完美支撑住你身体的每个部位，能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分，过软的或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度。怎样叫软硬适度?最简单的测量方法是:平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙;再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。每个人对床垫的软硬喜好各不相同，有的人喜爱睡硬床，有的人则喜爱睡软床，究竟什么硬度的床垫才是好床垫呢?在三十年以前，在德国曾经引发过一场究竟是硬床垫好还是软床垫好的讨论，那场讨论引起德国人体工程学学士界的参与并引发了对人类睡眠姿态的研究。研究的结果是:无论过硬床垫还是过软床垫都对人体健康睡眠不利，正确的床垫应是高弹性床垫。也就是说当施加在床垫上的力大时，床垫应下降得多并对人体产生较多的支持力，反之亦然。这是因为人体是一个曲线，只有在高弹力的床垫上才能使人体及背部都得到支撑，特别是腰部要有有力的支撑，从而使人体各部放松而得到充分休息。由于人体脊椎呈浅S型，躺下时需要有适当硬度的支撑物，因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。选床垫不能单纯依靠自我感觉，太软或太硬都不合适，而是根据身高与体重的差异。体重较轻者睡较软的床，使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能给予身体每个部位妥帖，特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。你可以参照身高、体重与床垫软硬对照表，那将更为科学。以上就是小编的介绍，希望可以帮到你哦!