屏幕护眼灯如何选购？

眼睛是人体本身最宝贵的一样财富，因为有了眼睛，才让人有了光明和色彩，才让人可以更加贴近这个世界。保护眼睛是刻不容缓的事情，快节奏的工作让人们忘记了眼睛的疲劳，疯狂的娱乐又会让人们忽视眼睛的劳累，等到眼睛出现问题才开始重视，但是已经晚了，我们要做的事情就是提前去保护眼睛，为了避免生活中大家过度用眼产生疲劳，针对手机和电脑，人们研究出了屏幕护眼灯，下面就教大家如何选择购买它。选购要点一：照射范围足够广。通常台灯照射中央范围仅为30公分，但一般家用或办公用的22寸屏幕长为50公分。造成在使用台灯时，屏幕左边亮了，右边就暗了，光照不全。或是桌面太大，左边键盘亮了，右边书本就暗了，光照难兼顾。建议选择照射范围大于60公分的护眼灯，照射范围才能覆盖书桌常用的主要区域。选购要点二：光线够均匀。光线不够均匀，容易造成屏幕一边偏亮一边偏暗，或是中间偏亮，两边偏暗，形成眩光，也就是我们通常说的反光。眩光很强，会高于人眼可承受的可见光亮度。强光造成视网膜糖解反应加快，极易出现眼周疲劳状，如眼部酸痛，头皮拉紧等不适感觉，长期会视力下降。选购要点三：护眼灯够智能。看屏幕时，周围环境的光亮不同，屏幕的亮度不一样，所以护眼灯的光亮也应随之调整，符合现场最适合的亮度。建议选择智能模式的灯，可主动侦测周围环境光，调整灯具中央区域和两侧的亮度输出，解决灯、屏幕、环境光三者差异产生的对比眩光。智能模式也可以将色温设定为适合屏幕阅读的4000K光源(经人因照明工程专业证实)，将光源调整至最适合屏幕阅读的舒适色温。选购要点四：护眼灯亮度和色温可调节。白天工作需要集中精神专注，需要冷色调，夜晚则适合暖色调光线。建议选择亮度和色温可调节的护眼灯，这样可根据不同的工作环境和情境来选择合适的亮度与色温，提供最适合屏幕阅读的光线。选购要点五：光源稳定不频闪。光源频闪是导致眼睛不舒服的很重要的一个原因，建议选择有采用不频闪驱动芯片的led护眼灯，这是一种利用专为稳定LED输出光源的技术所特制的芯片，可以使光源稳定不闪烁。选购要点六：欧盟认证无蓝光危害。光源为选购护眼灯的重要参数和指标。为了用眼健康，建议选择通过欧盟IEC/EN62471认证过的护眼灯才是真正无蓝光危害。现在市面上都声称自己无蓝光，但未出示正规的证书。所以，一定要看到欧盟IEC/EN62471认证才能证明无蓝光危害。选购要点七：环保无害。台灯的灯泡发热，会导致塑料灯罩发出一些气味，对人体产生伤害。建议选功率相对小一些的，这样既可省电又能减少散热。另外，在用料上采用特殊铝合金，质地轻盈且坚韧，具有良好散热能力的护眼灯是不错的选择。选购屏幕护眼灯最重要的一点就是保护眼睛的程度，其次才是质量、价格等问题，屏幕护眼灯的价格都不算贵，它主要用于看书的时候护眼，随着电子产品的增多，现在还有一些关于屏幕护眼的软件可以帮助大家添加手机的亮度以及颜色，帮助大家保护眼睛。如今的护眼灯大多数都是led节能的，非常环保。在选购护眼灯的时候要尽可能的选择优质的，因为劣质的护眼灯有可能损伤眼睛。

办公室空调温度如何调节？

如今，很多职业女性或者男性一般都是三点一线，一天的大部分时间都是在家庭、办公室以及食堂中度过，其中，可以说主要的时间都是在办公室工作。而在炎热的夏天里，办公室空调成了必备的设备，但是，有时候男女同时待在办公室里，男生觉得空调非常舒适，女生却觉得很冷，甚至受不了。那么，到底办公室空调的温度应该如何调节呢?(一)空调温度设置的标准空调使用的目的，是给我们营造出一个舒适的环境，人的舒适感取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如：环境温度、相对湿度、人体附近的空气流速、物体表面温度、个人的生活习惯、活动强度、衣着情况、人的年龄、健康状况等，这些都是影响空调温度设置的标准。因此，舒适感是主观与客观多种因素综合作用后使人产生的一种主观感受。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度，不同的人会有不同的生理零度。而且，在不同的状况下同一个人也有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。(二)舒适健康最重要我们在享受舒适的温度时，还要注意保证身体的健康。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，我们在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。(三)节能必不可少当舒适与健康都保证了之后，我们就该考虑节能省电了。如果空调在制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都十分耗能，所以从省电方面考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天也不能把温度调得太高。一般来说，办公室空调温度设置主要设置在人体生理零度范围内，而且大家感到舒适健康最为重要，当然，节能也是非常必要的。但是因为男女的新陈代谢速度不同，所以可能如同开篇小编所讲，男生觉得舒适的温度女生却觉得寒冷，这个时候，最好大家进行商讨，调节一个大家都觉得比较舒适的温度，毕竟温度过低、使用不当也可能会导空调病产生。