办公桌高度标准一般是多少?

导语：办公桌是我们工作时最常用的办公用品，不同职位不同级别的办公桌的尺寸都不一样，一张舒适的办公桌可以使我们更好的工作，减少我们身体所承受的压力，提高我们的工作效率。办公桌的种类外形多种多样，不同种类，款式的办公桌其大小高度也有一定的差异，那么，办公桌的高度到底该选择多高的呢，下面，小编就来为大家详细的介绍一下。办公桌标准高度——设计合理办公桌的高度设计，一般都是根据人体工程学的原理出发。主要是考虑到人体的基本尺度，然后各方面的肢体活动范围以及运动规律，都是与办公北京地毯清洗的高度有关。如果设计不合理的话，就会在工作的操作中造成不便，也容易产生疲劳，因此选择合适的办公桌高度是关键。办公桌标准高度——标准尺寸对于办公桌的高贵，国家都是要标准的规定的。然而一般标准的办公桌高度尺寸100mm、120mm、140mm、160mm这四个规格。然而与办公桌配套的办公椅高度标准的尺寸为400mm、420mm、440mm三个规格，并且规定了桌椅高度的差异应该控制在280-320mm之间为最佳。办公桌标准高度—不超过70厘米根据有专家介绍到，不管是办公桌还是写字台以及课桌的高度，都不易超过70mm。由于种种职业病的不断出现，凡是超过70cm高度的办公桌都容易产生疲劳，如果将办公桌的高度规定在70cm以下，则大大的减少了疲劳的产生。办公桌标准高度——正确坐姿由于长期的工作，如果没有正确的坐姿，也是很容易产生疲劳的。因此坐姿也是非常重要的，一般情况下，正确的办公桌高度能使人在坐时保持两个基本垂直，第一是两脚平放在地面时，大腿与小腿能够基本垂直。其次是当两臂自然下垂时，上臂与小臂基本垂直，这时桌面高度应该刚好与小臂下平面接触，这样就是最正确的坐姿。办公桌标准高度——坐姿距离有专家介绍到，每个人一个月大约会有超过25个小时的时间是在电脑前工作，然而这样就容易出现电脑实力并发症，眼睛就会疲劳，出现一些假性色盲、散光及近视、注意力不集中等情况。这些都是长期使用电脑而引起的，这个时候就应注意，坐姿与办公桌的距离，一般最佳的距离是50-100公分为最佳范围，其屏幕应旋转在眼睛的俯角15度为好，这样可以一定程度的减少眼睛疲劳。结语：大家在购买办公桌的时候，不要只是去挑它的外形，应该以舒适为主，不然只会让你工作时更容易以疲惫。在挑选办公桌时还应根据我们工作空间的大小来选择合适的办公桌，不管大家购买的办公桌有多高，只要能够让大家感觉到舒适，让大家能提高工作效率就可以了。关于办公桌的标准高度的相关知识，小编就介绍到这里了，相信看了小编的文章，大家都能找到对自己有用的信息。

如何选择一张办公椅

为了一个安全舒适的办公环境，往往您得花费许多时间在选择一张外型美观而且舒适的办公椅。人体工学设计一张具有人体工学设计的椅子，是会将使用者的体形及使用者工作时椅子所有能带给您的支撑列入考虑的重点。此设计重点。可帮助使用者减低压力，避免造成工作疲劳。椅座高度的调整当您坐在一个最舒适，而且符合您工作高度的椅子时，您要确定您的双脚可平放于地面上或椅子的踏板上，大部份的椅子都有可调整椅座高度的气压轴，您可使用气压的把手来轻易升降椅座。椅背高度的调整一张好椅子，可配合您下背部的脊椎弯曲而调整适当的高度。椅座角度的调整在不同的工作职位上，一张椅子能调整前倾角度来配合您的身体活动而提供您正确的坐姿，可减轻您腿部的压力。椅背角度的调整椅背角度的调整可帮助您改进背部的姿势来减低背部压力，具有椅背多角度及定位调整椅子，也可以帮助您支撑背部的肌肉椅座及椅背一起旋动的调整当您的座椅，可以根据您坐姿而改变，便可以帮助您降低工作的疲劳。例如在您打电话或开会时，椅座及椅背的旋动及后倾更能帮您放松工作上带给您的压力。可调整高度的扶手若您的工作是必须长期使用电脑，那么您必须可调整高度的扶手来提供您更正确与更舒适的工作姿势。座椅前倾锁定虽然您开始或许不惯座前倾锁定的座姿，但若您需长期使用电脑，将座椅锁定前倾的姿势可帮助您的下背有更大的解度来活动，且可减轻脊椎的压力。滑动的椅轮轮的滑动可帮您快速的在适当范围内活动牢固度衣耐用性办公椅为一种长时间连续使用之器具。很多牌子产品于新购入时看来美观，但于应用一年半载后，便出现功能失效，椅身摇动不稳，螺丝松脱等现象，因而影响公司及职员工作情绪和效率。故在选择和决定采用何种牌子的办公椅时，必需详细考虑期所提供之保用期。