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有谁知道软床垫上放个硬床垫可以吗

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上等将军123 有用 1

你好,我认为软床垫上放个硬床垫不可以。最好是在铺张专业的床垫会比较好,通过承托--舒展--复位三步骤,让人在睡眠中释放脊椎压力,使被压迫的神经和关节得到恢复、维持身体的重力平衡,减少肌肉的负担,改善人睡觉的姿势!辅助维持脊椎正常的生理曲线,保持健康挺拔的好身姿。

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专题 软床垫好还是硬床垫好呢?

软床垫好还是硬床垫好呢?

我们现在睡的床垫分为软床垫和硬床垫,软床垫和硬床垫是两种不同种类的床垫。有些人喜欢软一些的床垫,而有一些人喜欢硬床垫,那么哪种床垫比较好呢?有些人认为老人家应该睡硬床垫,因为老人家的腰骨比较脆弱,软床垫很容易导致腰骨下陷。年轻的人和小孩子一般睡软床垫会比较好,因为软床垫比较舒适。下面我们来了解一下软床垫和硬床垫哪个好。软床垫好还是硬床垫好:1、老一辈的人都喜欢睡比较硬的床,认为硬床对身体好,但是床垫是否是越硬越好?太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。2、那是不是越软越好呢?太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担,损害健康。那选择软床垫好还是硬床垫好呢?其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。3、该怎么选择床垫呢?首先依据体型的大小和轻重选择床垫,一般来说,大部分人适合中等硬度的床垫,也就是软硬适中的床垫,而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫,体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫。4、选购床垫的时候首先平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。以上就是软床垫和硬床垫哪个好的内容分享。软床垫和硬床垫其实是一样好的,只是每个人的习惯不一样,有些人喜欢软的,有些人喜欢硬的。但是从人体脊椎的角度来说,人睡硬床垫还是会比较好的,因为硬床垫可以防止我们的腰椎不变形,有保护腰椎的作用。我们在选择床垫的时候,可以根据床垫的大小和自己的需求去选择。选择床垫之前应该先量一下自己床的大小,这样可以防止尺寸不对。

床垫加硬的方法介绍  软床垫变硬的优点举例

床垫加硬的方法介绍 软床垫变硬的优点举例

床垫加硬也就是相对普通的橡胶床垫和乳胶床垫而言硬度更上一个等级、相对来说更加适合未成年的消费者朋友们使用或者是能够保护我们脊椎的一种特殊的床垫,那么这种家用床垫具体应该如何购置呢?通过下文的举例可以得知,如果自己家中的床垫太软的话,有许多的解决办法,比如说在上面再铺上一层硬质的床垫,常见的可能是棕榈床垫,它们由棕榈纤维编制而成,一般来说质地比较坚硬,这样就可以有效的进行缓冲作用,防止因为床垫太软导致脊椎劳损。一、软床垫变硬的优点软床垫变硬的优点1软床垫变硬并不是毫无道理的,现在大多数的人都在追求高质量的生活,而他们所谓的高品质就是超级大的软床和软床垫,可是,软床垫睡着虽然舒服,但是它对我们的身体并没有大的好处,相反,软床垫会使我们的骨骼发育不良,如果软床垫变硬的话,那不仅能让我们的睡眠更加有质量,同时对我们的身体也非常有好处。软床垫变硬的优点2软床垫变硬的优点除了体现在外面的睡眠质量上,同时也体现在外面的人体健康上,现在外观的青少年大多有弯腰驼背的现象,这种现象跟他们平常使用的床垫有莫大的联系,人们在青少年时期,骨骼正在快速发育成型,一款过软的床垫不仅会让强少年的骨骼像不正常的方向发展,严重的还会影响他们的正常身高,所以,软床垫变硬刻不容缓。二、软床垫变硬的方法软床垫变硬的方法1我们如果觉得平时使用的床垫太软,儿童、大人睡着都不舒服的话,那我们不妨试试一些软床垫变硬的方法,比如把床的排骨架拿掉,换成床板,这样床就会硬很多,这样大人睡着也比较舒适,儿童、小孩睡着不仅能帮助它们完成骨骼的发育,同时能增强孩子的骨质健康,婴儿床垫也是如此,婴儿在骨头的发育期尤其要注意不要睡软床。软床垫变硬的方法2想要软床垫变硬的话,我们可以试一试换一种床垫,我们现在使用的床垫一般是弹簧床垫不过目前市场上出现了很多乳胶材质的床垫或者是记忆棉材质的床垫,这些床垫都是非常的软,但是其受力很均匀,承托性好。如果你觉得床垫还是太硬的话,那不妨可以试一试使用全棕材质的床垫,这种材质的床垫不仅硬,而且纯天然的椰棕材质,能起到很好的安眠效果。软床垫变硬的方法3软床垫变硬的方法除了换床架和床质,我们还可以尝试使用全新功能的智能床,这种智能床的材质大多是乳胶材质的或者是记忆棉材质的,这些材质都是新兴床垫材质,安全、舒适,能给你最优质的睡眠情况。优秀的材质配上智能化床,可伸曲的床位调节,和按摩设计,能给你前所未有的舒适体验。大家如果觉得软床垫危害大的话不妨试一试电子智能床产品。上文为大家推荐的加硬床垫也就是硬度更上一个等级的家用床垫,一个方面的话,常见的橡胶床垫和乳胶床垫可能比较软,不太适合年轻的消费者朋友们或者是脊椎劳损的消费者朋友们购置,另外一个方面的话,如果自己家中购买的床垫太软了,我们也可以自己采用各种各样措施进行加硬,常见的可能是在上面铺上一层比较硬的床垫,包括棕榈床垫等等,它们是采用棕榈纤维制作而成的,产品硬度更上一个等级,这样就可以起到搭配合作的作用。

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床垫对身体到底是“软”好还是“硬”好

从小就喜欢睡软床,觉得软床睡的舒服,硬床睡的腰酸背痛,可妈妈却认为硬床对身体好,床垫到底是“硬”的好还是“软”的好呢?长期睡在不合适的床垫上就会影响脊柱的健康,很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的。很多消费者在选购床垫时认为,床垫越硬越好,或者越软越好。一些老年消费者认为,床垫越硬睡着越舒服,而市场上很多品牌却在推行柔软床垫。下面跟小编一起来看看,到底是那种更适合自己。那么,床垫到底是越硬越好,还是越软越好?理想的床垫应该是软硬适中,可以完美支撑住你身体的每个部位,能够依照人体曲线和重量均匀支持身体的每个部分,过软的或过硬的床垫都会破坏脊柱的自然生理弧度。怎样叫软硬适度?最简单的测量方法是:平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙;再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。每个人对床垫的软硬喜好各不相同,有的人喜爱睡硬床,有的人则喜爱睡软床,究竟什么硬度的床垫才是好床垫呢?在三十年以前,在德国曾经引发过一场究竟是硬床垫好还是软床垫好的讨论,那场讨论引起德国人体工程学学士界的参与并引发了对人类睡眠姿态的研究。研究的结果是:无论过硬床垫还是过软床垫都对人体健康睡眠不利,正确的床垫应是高弹性床垫。也就是说当施加在床垫上的力大时,床垫应下降得多并对人体产生较多的支持力,反之亦然。这是因为人体是一个曲线,只有在高弹力的床垫上才能使人体及背部都得到支撑,特别是腰部要有有力的支撑,从而使人体各部放松而得到充分休息。由于人体脊椎呈浅S型,躺下时需要有适当硬度的支撑物,因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。选床垫不能单纯依靠自我感觉,太软或太硬都不合适,而是根据身高与体重的差异。体重较轻者睡较软的床,使肩部臀部稍微陷入床垫,腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫,弹簧的力度能给予身体每个部位妥帖,特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。你可以参照身高、体重与床垫软硬对照表,那将更为科学。以上就是小编的介绍,希望可以帮到你哦!

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