冬季干燥是地板、壁纸天敌 需及时补水

干燥是家具、地板、壁纸的天敌。冬季里，主人需要根据室内环境出现的不同症状，合理地制定治疗方案，以保证健康舒适的家居生活。症状一：灰尘等有害物质增多症状表现：冬季沈阳空气中的粉尘等有害物质肆意飞扬，供暖也会导致室内二氧化硫、二氧化氮等有害气体增加，室内空气污染加剧。治疗方案：不定期保洁减少空气污染为了减少室内的灰尘，主人应该经常清洁居室，厨房、卫生间的死角更不能放过。除了用吸尘器将房间各个角落的灰尘吸干净外，还需定期去除家具、家电以及衣物、布艺产品表面的灰尘。布艺沙发、地毯、床上用品使用频率较高，粘附在上面的灰尘也比较多，很容易滋生霉菌、螨虫，进而影响主人的健康。所以，沙发要每周除尘一次，扶手、坐垫和缝隙是需要重点清洁的部位。清洁时应先用干毛巾把浮尘拍打掉，再用湿毛巾擦拭布面。每年还应该把沙发的布套拆下来清洗一次。而床上用品也需要两周更换一次，被褥则需要定期在太阳下晾晒2~3个小时，以杀死吸附在其表面的细菌。症状二：空气流动速度慢症状表现：沈阳冬季气温较低，为了御寒需要关闭窗户进行保暖，于是室内空气流动速度较慢。但如果室内通风不良，人体呼出的二氧化碳就会聚集在室内无法排出，从而影响人体健康。治疗方案：定期通风保持室内空气新鲜通风是改善室内空气质量最有效的办法之一，因为室外的新鲜空气可以起到稀释有害气体的作用，所以主人应该定期打开窗户通风，加速室内空气流动。强调通风，并不意味着要整日把窗户打开，一天之内开窗时间和次数，可根据房间大小、天气状况进行调整。正常情况下，每天开窗不少于两次，每次不少于15分钟。如果房间较小、室外有风或较寒冷，开窗时间应短一些;反之开窗时间则长一些;如果室外对着马路，污染物较多，可以在早一点开窗换气，每次开窗的时间不宜过长。症状三：室内湿度较低症状表现：冬季沈阳气候干燥，加之供暖导致室内湿度比较低，地板容易变形，家具容易出现裂缝。而且，在干燥的环境中，流感病毒也容易扩散，引发主人咽炎、气管炎、哮喘等病症。治疗方案：绿色植物和加湿器双管齐下国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%。主人可以在房间内摆放绿色植物。绿色植物本身就是会吐氧的加湿器，在屋子的不同位置摆放植物，可以保证均匀健康的加湿效果。如果房间面积较大，可以选用大叶的亚热带植物，如铁树、绿萝等;而面积较小的房间则应选用君子兰、吊兰等小型植物。另外，使用加湿器也可以达到增加室内湿度的目的。值得注意的是，超声波加湿器和电热加湿器都不能放在距离人体过近的位置。因为超声波加湿器开启时会喷出冷雾，容易导致主人感冒;而电热加湿器释放的是热气，容易烫伤主人。

冬季来临室内干燥，身体是不是“痒”了？

冬季降临，有些人身上会出现瘙痒，酸痛等症状，有时候痒到真的很要命，如果自身并没有什么皮肤病症的话，那么你很有可能得了干燥性的“暖气病”！为什么会得这种病症呢？又有什么方法可以防止和改善这种病症的发生呢？请耐心听小编给你说明。现代的伟大发明——暖气和空调，致使冬天室内更加干燥。人们都希望暖气烧得热些，但是因为门窗紧闭，空气流通不好、干燥，加上暖气、空调、电暖气等取暖设施会造成室温过高，使得室内空气更加干燥、污染加剧，为病菌的滋生和传播提供了“温床”，致使感冒等呼吸道疾病发病率猛增。还可能会引起免疫功能和抵抗力的下降，从而导致人们出现“暖气病”。控好室内温度湿度，适当通风室内暖气开放时，应将室温保持在18至24℃之间，湿度50%至60%为宜。勤开窗户通风，一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟。控制室内湿度，可以使用加湿器、或摆一盆水，同时在室内多养些绿色植物。同时平均两天进行一次熬醋熏蒸或过氧乙酸消毒。供暖同时还会引起皮肤干燥，导致瘙痒症，勤换洗衣物，勤洗澡。这样才可以避免皮肤干燥、瘙痒等“暖气病”。因此洗澡时水温应在32℃左右，不宜过多使用香皂。注意饮食在寒冷季节供暖期间，应尽量多喝开水，多吃蔬菜，多吃水分充足、含有多种维生素的水果，少吃辛辣刺激的食物，选择一些温热性质的食品，如芝麻、萝卜、豆腐等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。注意精神情绪调养，适当锻炼体育锻炼必不可少，应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。一般可以选择慢跑、骑自行车等。最好的调养方式就是要睡眠充足，早睡晚起。同时，要注意多晒太阳、加强体育锻炼，尽量避免因植物神经功能失调而引起的紧张、易怒、抑郁等状态。周末可以去户外爬爬山，登高望远，有助于保持乐观情绪，神志安宁。但此阶段运动健身的活动量不宜过大，也不宜剧烈，以微微出汗为宜。治好冬季干燥并不难，只要平时注意做到这些，身体瘙痒的症状就会跟你说goodbye啦！