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樊升荣
我们买的是六层,刚搬进去有点儿不习惯,每次出门都要爬楼梯这几天我们全家人都是浑身难受,请问经常爬楼梯好不好?
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许丽雅有用1
樊歌阑有用1
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问宝宝多大会爬楼梯应该选择什么地毯
答宝宝多大会爬楼梯具体的话也就是一岁上下吧,我们像这种楼房里边的楼梯必须设计上那种比较安全的保护层,要不你就经常让孩子在楼下玩耍不要上楼,孩子的好奇心都会特别
问超过预产期,爬楼梯催生的方法有效吗?
答最近听说很多准妈妈为了生产时能够保证顺产开始爬楼梯,爬楼梯催生这个行为怎么说呢,各有利弊吧。对于孕前身体素质强健的女性,孕期爬楼梯能够锻炼肌肉,增强体力,存
问你们说晚上爬楼梯能*吗?我好胖。
答晚上爬楼梯能减肥吗这个问题。当然只有你有所运动,肯定是有一点效果的。怎么可能没有效果呢?总比你躺在床上一动不动来的好吧。能够减少一点,都是减少一点了吧。我反
问小孩爬楼梯有什么影响?高楼住户
答小孩爬楼梯有什么影响呢?如果是成长期的青少年,不喜欢跳绳之类的枯燥运动,他愿意爬楼梯,你就去让他爬嘛,反正你别看它小人都是有撇儿的。累不累腿疼不疼,应该自己
问我想请问下爬楼梯对膝盖好吗
答 你好非常高兴可以帮助你下爬楼梯对膝盖不好,速度越快膝盖的压力就越大爬楼梯时膝盖还要前后移动侧向扭转对半月板等关节软组织也会造成磨损,下楼时比爬楼对膝关节
爬楼梯小腿会变粗吗?粗腿的类型有哪些?
爱美是每个女孩的天性使然,如今我们对腿的审美标准便是纤纤玉腿,所以女孩们想尽各种办法要让腿变瘦。那么怎么才叫瘦呢?首先小编告诉大家粗腿的类型有哪几种?粗腿的类型分脂肪型、水肿型、肌肉型三种,大家在减肥时可选择适合自己的方式进行减肥。我们都知道爬楼梯是一种很好的减肥方式,那么爬楼梯小腿会变粗吗?粗腿的类型有哪些?1.脂肪型。如果腿很粗,用手捏的时候感觉很软,全是白花花的肥肉,松松垮垮,大腿上还有很多橘皮组织,那证明是脂肪型的粗腿,应该通过锻炼来消除腿部的脂肪,才会让腿变得更加纤细。2.水肿型。上班族因为久坐,导致腿部血液循环不畅通,加上经常吃快餐等不健康的食品,促使腿部淋巴的毒素堆积,使双腿变得肿大。这种腿部需要改善饮食习惯,并且多做运动来消除水肿。3.肌肉型。这种粗腿的原因是腿肚子上有大块肌肉。然而这些肌肉不一定是运动产生的,旅游、逛街都会使腿变壮实。爬楼梯小腿会变粗吗?不少MM说,感觉爬楼梯后,整双腿尤其是小腿处肌肉紧绷,感觉变粗了一圈。其实这是因为运动后肌肉处于紧张的状态,所以会有腿变粗的感觉。要知道,爬楼梯可是一种有效减肥的运动,本身并不会让腿变粗的。爬楼梯是一种针对下身的运动,如果用适当的强度和速度爬楼梯,确实能消除腿部脂肪,收紧腿部肌肉,塑造腿部曲线。要防止爬楼梯长肌肉,就要控制好爬楼梯的速度和运动量,要保持一种有氧运动的状态,才能达到消除脂肪、拉长曲线的目的。而对于肌肉型的粗腿,爬楼梯的时候更应该注意有氧呼吸。腿部肌肉本来发达,爬楼梯会感觉不那么费劲,但是也不要爬得太高、太快,这样就不会进入无氧运动状态,不会刺激肌肉让腿变粗。通过爬楼梯减肥的美眉都知道,爬楼梯对腿部的力量要求很高,因而很多人也认为爬楼梯是可以进行腿部减肥的。是的,爬楼梯这种运动本身不会是的腿部变粗,但是必须注意方式。小编上面也提到了粗腿的类型有很多种,为了达到减肥的效果,不同类型的粗腿在爬楼梯时的方式是不同的,这些小编在文中均有介绍,大家可仔细查看。
楼梯保养常识
无论木制楼梯还是钢制楼梯梯、铁艺楼梯等,在使用的过程中都要注意防潮、防火和防撞击。 1.木制楼梯受潮,木制构件易变形、开裂、油漆也会脱落。金属楼梯上也有木制构件,而且金属受潮也会生锈,所以楼梯日常的清洁切不可用大量的水擦洗,可用清洁剂喷洒在其表面然后用软布擦洗。 2.踏步板、扶手等经常与人接触的部位相对其他构件寿命会较短,因此要定期上专用蜡或地板蜡保护。另外,虽然有些踏步板上的漆面为光固化耐磨漆,但是”耐磨“也是相对而言的,就其自身而言也有一定的使用寿命。这样为避免木制踏步板在使用一段时间后出现局部的严重磨损,可在楼梯廊道中央踏步上铺设一条地毯,当然颜色和亮度由主人自己来选择,也可以咨询专业的设计师。这样不仅起到了保护楼梯的作用,还可以在某种程度上点缀一下整个空间 。 3.防止虫蛀。在安装楼梯时,可事先在水泥踏步上撒一些防虫剂,其次要保持楼梯的干燥,切勿受潮。 4.要经常检查各部件连接部位,防止松动或是被虫蛀蚀。因为楼梯安装时,虽然工程师已将它们紧紧连为一体,可随着温度与湿度的不断变化,各构件都在发生着细微的物理变化。 木制楼梯或加以金属或其他材质的构件,通常都会因为塌陷、磨损、虫蛀或是真菌的侵袭而受损,这些都可以由专业人员修复。但更重要的是前期的保养,妥善的保养可以在很大程度上延长楼梯的使用寿命。
室内设计:就是不想爬楼梯!那就用溜的吧
「孩子们!家里有大型溜滑梯罗~」最近这样的室内设计巧思愈来愈多,或许为了突破严谨的家居设计,让上下楼层之连结,有更多崭新的变化!来看看这户人家的大型铝制滑梯,这样下楼快多罗!这里就是滑道入口,像极了水上乐园的滑水道,除了下楼梯快速,家人之前传递物品也方便,要拿本书给楼下的老爸,利用滑梯立即传送!当然,设计再创新与独特,安全上的考量仍然是最重要的,使用者溜下姿势要正确,停留在滑道上玩耍更是禁止,且小孩使用时,记得叮咛要按顺序,不能争先恐后,毕竟,在求快速好玩之外,安全才是最高原则!
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