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祝芳荃

家里夏季室内避暑有什么小妙招吗?

春夏之际,作为一个南方人,对太阳真的又爱又狠,夏天想让家里凉爽一点,整天开空调空气流通不好,电费也贵,所以问问你们家里有什么夏季室内避暑的好方法??

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共有2条回答

万思淼 有用 1

其实夏季室内避暑,又好看又实际的方法其实是改变家装风格的配色!划重点!配色!列入一些天蓝色、暖黄色,从心底里透出的清凉感,简直就是应了那一句“心静自然凉”,吹着小风扇都能感觉身处空调房,多好~小小建议希望采纳~

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梅睿范 有用 1

夏天,外面真的热到融化,就想好好待在家里,哪里都不去,前提是家里是个避暑好地方,如果家里也变成“蒸笼”,那可真的是待不下去了啦...我觉得夏季室内避暑,最重要是保证空气流通,保持整洁,在早晚温度低的时候开窗通风,是最适宜不过了。夏天来了,隔热窗帘什么的也可以派上用场了,隔绝热量与光线,避暑胜地就这么简单~

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专题 夏天避暑的小妙招

夏天避暑的小妙招

最近广东地区持续高温,最高温度达到了37度,中午地面温度高达60多度,都能够煎鸡蛋了,面对如此高温天气,我们应该如何避暑呢?1、少吃多餐一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食物,身体产生代谢热量也就越多,特别注意少吃高蛋白的食物,它们产生的代谢热量尤其多。2、吃辛辣食物虽然大热天里吃这些东西的确难以想像,但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器,提高血液循环,导致大量出汗,所有这些都有助于降低体温。3、温水冲澡使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴,特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人,但是你的身体会在凉水澡后产生更多的热量以弥补冲澡时失去的热量。4、睡前冰床单换掉棉被,盖个床单,还觉得热的话,给床单套个塑料袋,睡前放在冰箱里冰上几个小时。我们入睡时体温会有所下降,这就是为什么在热天里很难入睡的原因,从冰箱里直接拿出来的清凉床单会帮助你尽快入睡。5、绿豆汤绿豆味甘、性寒,具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目降压之功效,对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。因此,绿豆常被民间用来当作消暑的食品。但绿豆性寒,低血压患者及正逢经期的女性不宜食用。6、凉水冲手腕每隔一段时间用冷水打湿手腕,因为这里是动脉流动的地方,能够达到降低血液温度的效果避暑误区:1、不要盲目信奉"一天8杯水"!对于那些新陈代谢本来就缓慢的朋友,一天8杯水只会让你湿气更重,更加肥胖!2、不要天天吃西瓜!西瓜一定要针对体质来吃,比如脾胃有热的,可以吃一点西瓜,因为西瓜是天然的白虎汤,寒凉之极,脾胃虚寒,寒湿的朋友就最好不要碰西瓜,适当喝一点姜汤(上午喝)是可以的!3、冰激凌,冰镇可乐等饮料敬而远之,这些东西不论是寒湿性,还是湿热型,都要避而远之,现在很多亚健康的疾病都跟这些东西有关!4、不要引一时凉快而躺在地上,因为这样会增加身体的湿气。温馨提示:如果家人中暑了,必须立即转移到阴凉的地方或者带有空调的房间里,把冰袋放在颈两侧、腋下腹股沟大动脉附近,让身体的温度降下来。

中暑了可以吹空调吗?夏季预防中暑的方法

中暑了可以吹空调吗?夏季预防中暑的方法

每当炎炎夏日来临之际,我们总是无法忍受毒辣的烈日以及极高的温度,因此在房间或是工作场所空调成为了我们必不可少的好伙伴。自从空调在我们的生活中普及以来,人们对于高温终于不需要再面对着电风扇,一走进空调房我们全身都感觉到了凉爽,但是空调虽好我们也不能多调,会对我们的身体造成损伤。那么有人便问中暑以后能不能调空调呢?下面我们就一起来看看相关的回答吧。中暑后可以吹空调吗中暑后不宜吹空调,可以考虑在凉爽通风的环境中,吹空调不仅不能缓解中暑症状,还会不利于身体恢复。因为中暑虽然是因为热引起的,但是体内却有湿毒,还是偏向体寒的,需要到空气流通的地方,可空调房本来就不通风,这样更加不利于身体的恢复。中暑后怎么办早期中暑只是感到有点头昏眼花、乏力、胸闷和轻度的恶心。这时到较凉快通风的地方,喝些含盐的凉开水,休息一下往往就会好转。而较严重的中暑一般发病急,感到头晕头痛、严重无力、口干心慌、恶心呕吐,多数还有体温升高。这是应及时到阴凉通风处,解开衣服,平躺休息,并喝含盐的凉开水,吃人丹或藿香正气丸等药物,同时用冷水敷头部、颈部、腋窝、臂弯等处。夏季预防更为重要中阳暑,暑气散去就好了。可是,阴暑会让寒邪袭于肌表,热闭于内,阳气不得发而致病,对身体伤害或许更大。因此,从生活上预防中阴暑更为重要。所以,夏季大家不能过度贪凉,不要在树荫下、阳台上乘凉时间过长,避免满身大汗吹空调下水游泳,大口大口地灌冰镇饮料,或在睡眠时不要开电扇强风对吹等,这才是预防阴中暑的根本。阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉或饮冷无度,中气内虚,以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。应该发汗解表,可以喝些红糖姜水。如果同时还伴有嗓子疼痛,可服用香薷、厚朴、白扁豆和银花、连翘熬的汤。中阴暑后最好喝点热粥,加点姜葱或紫苏,有利于养护脾胃。以上便是关于中暑以后能不能调空调的相关回答以及中暑后的保护措施和预防措施了。对于无法忍受夏季高温的人来说,空调可以说是一个非常好的发明。但同时空调的过度使用不仅会对我们的身体造成损害,对环境也会造成一定的损害。如果在开空调的房间待久了,不能马上出门,中暑的概率会大大增加。如果不是太热的话,最好还是用电风扇为好,如果中暑了最好避免再接触空调。

中暑了可以吹空调吗?夏季如何预防中暑?

中暑了可以吹空调吗?夏季如何预防中暑?

炎热的夏季,如果没有注意好防晒方面的操作,或者因为身体状态不佳,那么我们很可能会中暑,这个时候就应该及时就诊,或者采取一些必要的措施进行处理了,比如关于中暑是否可以吹空调方面的问题,不同的朋友给出的建议和回答是完全不一样的,今天不妨就和小编一起来了解一下从专业角度入手进行的分析,关于中暑能否吹空调以及夏季如何预防中暑方面的问题我们都有所涉及,有兴趣了解的朋友可以进行参考。一、中暑了可以吹空调吗中暑后不宜吹空调,可以考虑在凉爽通风的环境中,吹空调不仅不能缓解中暑症状,还会不利于身体恢复。因为中暑虽然是因为热引起的,但是体内却有湿毒,还是偏向体寒的,需要到空气流通的地方,可空调房本来就不通风,这样更加不利于身体的恢复。早期中暑只是感到有点头昏眼花、乏力、胸闷和轻度的恶心。这时到较凉快通风的地方,喝些含盐的凉开水,休息一下往往就会好转。而较严重的中暑一般发病急,感到头晕头痛、严重无力、口干心慌、恶心呕吐,多数还有体温升高。这是应及时到阴凉通风处,解开衣服,平躺休息,并喝含盐的凉开水,吃人丹或藿香正气丸等药物,同时用冷水敷头部、颈部、腋窝、臂弯等处。二、吹空调会导致中暑夏季过度贪凉也会中暑,这叫“中阴暑”。中阴暑是中医的一种说法,当天气炎热的时候,大家如果过度贪凉,不避寒气,睡眠时电风扇强吹,或空调温度过低,或夜晚在阳台、巷头、路边乘凉过久,会让寒邪袭于肌表,热闭于内,阳气不得发而致病。用通俗的话来讲,就是当天气炎热时,大家汗腺开放毛孔打开,如果突然给予冷刺激,毛孔一下子全闭塞,忽热骤寒机体一时调节不过来,于是就会出现一些不适。而我们平常所指的“中暑”是指“中阳暑”,指在暑日当空或高温环境中长时间工作,突然出现头晕胸闷、高热汗出、面红目赤等症状,这时需要补水散热降温,及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药,并多喝些淡盐水,以补充流失的体液。三、夏季如何预防中暑1、要尽量避免在11~15时高温时段出门,不要长时间在阳光曝晒或高温、湿度、气流静止的环境下活动或工作。2、要多饮水,出汗多的人可饮淡盐水。喝盐水时,要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用。3、多食梨子、西瓜等水果;可饮一些消暑清热化湿的凉茶,或饮冬瓜、莲蓬、薏米仁汤水等。此外,绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是方便理想的消暑饮料。4、外出时要注意使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品,在皮肤上涂些防晒护肤品,免受阳光的直接照射。5、外出受热归来,忌“快速冷却”。不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。6、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。空调不要对着自己吹。7、穿着应宽松,多穿棉质布料、颜色较浅的衣服。8、外出旅游或出差时若感不适,可用一些如仁丹、清凉油、风油精、十滴水等降温药品。上文为大家举例介绍的是关于中暑能否吹空调方面的内容,除此之外,还有关于夏天如何预防中暑的建议和步骤,由此可以得知,虽然有部分朋友很有可能会因为温度过高或者自身身体状态不佳而导致中暑,那么这个时候我们也不要过分担心,只需要注意日常的生活或者借助一些药物就可以恢复正常的身体状况,但是关于中暑能否吹空调方面的问题却应该因人而异,必要时候我们也可以结合医生的建议进行了解。

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