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阮妙婧

我个人有200多斤减肥爬楼梯可以减肥吗

不知道什么原因导致我一年以内涨了50多斤,我家正好是住在6楼我想了解一下减肥爬楼梯可以减肥吗会不会有什么不好?

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共有2条回答

时承福 有用 1

你问的这个减肥爬楼梯可以减肥吗我告诉你是不能的反而会增加你的腿部肌肉受压,我们想要减肥就要使用比较健康合理的减肥办法,这种办法才能够有效的达到一个减肥效果,健康减肥合理运动才能达到我们一个合理减肥效果而且不会反弹。

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潘彩妍 有用 1

减肥爬楼梯可以减肥吗当然当然是可以减肥但不能一直爬楼梯,我们都知道这种爬楼梯时间久了会对我们的整个膝关节有所影响,我们这种爬楼梯减肥的方法是不可使的,你要是特别想减肥推荐你用健康运动不要节食,也不要使用任何减肥产品。

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