1、床垫不是愈硬愈好。 床垫太硬，腰部和背部得不到均衡的承托，脊椎骨无法维持正常的弧度，令肩膀和臀部受压，并不令人舒适;床垫太软，脊骨向下弯曲，腰部容易疲劳，严重者可引致腰酸背疼，故床垫要软硬适中。 2、床垫并非愈厚
我个人是比较喜欢硬床垫的。因为硬床垫，睡上去对脊椎有非常好的治疗效果而且睡起来也很舒服。一般硬床垫睡起来，很踏实。人们用硬床垫睡觉的话是非常容易进入睡眠的。而且用床垫的价格也是相当的实惠。我个人是比较推荐用床垫的。
看你个人习惯，喜欢软点的床，可以选择乳胶床垫，喜欢硬点的床，可以选择棕垫和弹簧床垫。如果要健康的床垫，推荐天然乳胶材质的床垫，乳胶具有抗菌防螨功能，高弹性能够很好的支撑住身体，缓解压力。希望我的回答可以帮助到您
中年人硬床 最好！ （硬床可以防止脊柱弯曲，但是枕头一定要舒适! 软床睡着舒服但是理论上是不如硬床的! ） 老年人 略带硬性的床 （老人睡略带硬性的床好，如棕绷、藤绷和铺板床等，都对老年人有好处。有些老人较瘦，睡
儿童床垫不仅要睡上去很舒适，更重要是有利于孩子的身体发育。儿童睡乳胶床垫比较好，乳胶是天然材质取自于橡胶树汁液，他们极其珍贵，因为每天每棵橡胶树只能产出30cc乳胶汁。一个乳胶产品至少需一天到一天半的时间完成制作，是相当
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