睡竹席好不好 哪些体质的人适合睡竹席

发布时间：2024-09-26

夏天到来的一大特征就是，很多家庭将其他季节使用的棉质床单撤了下去，换上了睡起来比较清凉的竹席，由于竹子的本性是偏凉性的，所以将竹子制作成凉席来使用，在炎热的夏天会帮助人体降不少温度，但是正是由于竹席的本性偏凉，所以这就导致了并不是每个人都适合睡竹席的，因为我们就会带领大家一起来讨论一下什么体质的人们适合睡竹席。

竹席特征：

凉席的材质不同决定了它的性质，有大凉的、偏凉的，也有温和的中性，可根据自己的体质选择适合的凉席。

竹子本就属于凉性，有清热的作用，常见的竹席有水竹凉席、竹条席，还有用塑料绳串起来的麻将竹席。竹席的凉性较大，且透气性差，适合偏热体质的人，比如湿热质、痰湿质、气郁质、淤血质、阴虚质。老人、小孩等体质弱的人不宜使用。

哪些体质适合睡竹席：

平和质：体形匀称，肤色润泽，头发浓密有光泽，精力充沛，耐寒耐热，食欲好，大小便正常，性格开朗，很少生病。

气虚质：肌肉松软，唇色少华，呼吸短促，精神不振，容易疲劳，易出虚汗，容易感冒，抗病能力弱，大便正常，小便或偏多，性格内向，情绪不稳定。

阳虚质：肌肉松软，口唇色淡，精神不振，容易出汗，平时手脚发凉，不敢吃冷的东西，大便稀薄，性格内向沉静。

阴虚质：体形瘦长，手脚心发热，面颊潮红或偏红，口干舌燥，皮肤偏干，眼睛干涩，大便经常干结，睡眠不好，性情急躁。

痰湿质：体形肥胖或腹部松软肥胖，皮肤易出油、出汗，容易困倦，身重不爽，性格温和。

湿热质：体形偏胖，脸部和鼻尖油光发亮，容易长粉刺、痤疮，大便干结，小便发黄，性格急躁易怒。

淤血质：以瘦人居多，口唇暗淡或发紫，眼眶发黑，牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤干燥粗糙，易烦躁健忘。女性若是淤血质易痛经、闭经。

气郁质：体形偏瘦，易心慌失眠，多愁善感，闷闷不乐，经常无缘无故叹气，睡眠较差，健忘痰多，大便偏干。

在上文中，我们为大家介绍了有关竹席的一些信息，我们将这篇文章分为了两个部分来为大家展开介绍，首先在第一部分我们介绍的是竹席的一些特征，我们在文章开篇已经讲过了竹席的本性是偏凉性的，所以能够推断出来竹席是适合偏热体质的人们的，所以在文章的第二部分我们就具体地为大家介绍了具体什么体质的人们适合睡竹席，大家可以仔细阅读了解。