马上过年了
大大小小的饭局
喝酒是不能避免的
有些人是确实喜欢喝酒，高兴，爱喝！
但是很多人是喝酒难受，不喝不行。。。
作为纵横酒场多年的老司机，小编今儿用自己的实战经验告诉大家几招
【怎么喝酒才能不伤身】
一、酒前
1.先明白一个道理：适量，适量啊！不管是啥酒，喝多了都会出问题，啤酒伤肠胃，白酒伤肝和大脑，适量葡萄酒最好。
2.酒前喝杯葛根粉，众人皆醉我独醒。养肝护肝，特别针对于喝得多又难得喝醉的人，酒后也可以喝，但是体质虚寒的人慎吃。
3.淀粉类或者是酸奶、牛奶，一定要足量，越厚越好，垫垫胃，不然空腹喝酒，三两口就上头了。
二、席间
1.装醉、少喝。这个看情况，如果不怎么熟识的同学，朋友明显想灌醉你，你也不用那么实诚，少喝点装醉，真朋友、家人都会心疼你，你抢着喝他们都会拦着你的。
2.不要串酒！你见过哪个领导还跟你玩深水炸弹、三中全会这种套路？（如果你还不知道这种套路的，那你很幸运，感兴趣的朋友自行百度）
3.把握节奏。开场三杯之后尽量保持低调，不要陷入被“围攻”的局面，喝一口酒喝一口水，大口吃菜，多吃水果(果汁也行)，一个是稀释酒精浓度，一个加快代谢，等到他们都喝得差不多了，再出马，一杯就能把他们撂倒。
4.实在喝不下去了，做一些小动作，碗，纸巾都能帮你，如果要换场子的话，尽量去环境稍微优雅休闲一点的地方，不去夜总会和KTV，不然又是一轮灌酒。
三、酒后
好评最高的醒酒食物：葛根水、蜂蜜水。
此外，还有几种比较多的说法：
花露水——热毛巾滴几滴，轻拭胸背太阳穴；
芹菜汁——酒后头疼脑涨，肠胃不适；
茶叶——解除酒精中毒，抑制昏睡；
葡萄——酒后恶心；
绿豆——酒后解渴；
西瓜——酒后发热；
柚子——酒后口气；
橄榄——酒后厌食；
酸奶——酒后烦躁；
香蕉——酒后心悸；
其实这些解酒方法仅仅只是缓解你的不适，并不能减轻喝酒特别是宿醉对身体的伤害。最后也再次提醒大家一句话：喝酒不开车！开车不喝酒！老司机也不行！
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