福州装修队教你如何选对窗帘

发布时间：2024-10-04

对于有睡眠障碍的人而言，失眠比紫外线还要危险，现在日出时间过早，五点多光线就很强烈了，会严重影响睡眠，此时，遮光窗帘的存在就非常重要了!福州装修队在这里提醒大家，遮光窗帘会提升睡眠品质，而且因为它，增进了褪黑激素分泌，进而对健康会产生负面影响，远比您想像的还要深远，除去一般成年人，但对小宝宝来说，影响更大。

 

听过褪黑激素吗?它号称内分泌总司令，有些人知道它主要功能调整睡眠状态与清醒时间，一旦分泌不足会引起睡眠紊乱、失眠多梦、易惊醒。但大家可能不太清楚的是，它可以可抑制交感神经过度亢奋，降血压，降低心跳速度，让心脏得到休息，进而强化免疫力，消除疲劳。更厉害的是，褪黑激素是最天然的抗氧化剂，保护DNA免受氧化作用的破坏。我们的DNA若是过度氧化，很可能会变异，不幸的话，会有可能出现癌变。

 

既然人体对光线感受的强弱是影响褪黑激素分泌的主因，只要採用正确的遮光窗帘布，就可以减少睡眠时光线的干扰，促进褪黑激素的分泌了啊。开玩笑的说，只要用对窗帘就有机会抓牢青春的尾巴，抗失眠、抗癌、抗老化叁效合一，家中俨然就是抗老化医学美容中心。窗帘还能降低约略15%噪音，对于改善失眠能再助一臂之力。人在睡眠时，只要超过30分贝，就会开始干扰。厚重一点的窗帘能隔绝10~15%的噪音，有睡眠障碍会失眠的人，通常对微小的噪音还是很敏感的。

小编还提醒下，因为窗帘的隔音能力有限，若影响您失眠的主因是噪音的话，建议还是要考虑采用隔音窗，才能有效解决失眠困扰喔。以上就是小编为大家带来的相关信息介绍，感觉怎么样？咱们的福州装修队是不是很赞啊。想要了解更多相关信息就请到福州装修网来哦。